logo

Tôi đã đi bộ 19.000 bước ^^

Ra khỏi nhà sớm vào lúc 6 giờ sáng và đến đến 7 giờ 40 phút

Tôi đã chăm chỉ đi bộ, chạy và đi bộ~

Đêm nay gió mát hơn so với hôm qua

Mồ hôi ít hơn rồi haha

Chiều đi đến tiệm giặt ủi trong khuôn viên

Sau khi đi bộ một chút trên đường đi dạo, số bước chân đã tăng lên

19.000 bước rồi ^^

Hôm nay cũng thành công đi bộ 10.000 bước vào sáng sớm✌️Tôi đã đi bộ 19.000 bước ^^Tôi đã đi bộ 19.000 bước ^^

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다시꿈꾸는세상
    수요일 많이 걸으셨네요
    다리는 안아프신지 모르겠어요
    좋은 밤 되시고 꿀잠  주무세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    부지런히 움직이셔서 많은 걸음 가능하셨네요
    건강을 위한 만보걸음 수고하셨어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    와 진짜 많이 걸으셨네요
    걷고 뛰고 수고하셨습니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    작누💓
    단지내에 코스가 아주 훌륭해요~
    저절로 발걸음이 갈꺼 같아요..
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    수요일 많이 걸으셨네요
    건강을 위해 매일 잘 걷고 계시네요. 
    오늘도 좋은날 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    수요일 밥 먹기 수고하셨어요. 꾸준한 운동 응원합니다. 건강한 하루 보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    수고하셨어요 만보 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    SM.Han
    만보가 힘들어도 걷고나면 뿌듯해요 ㅎㅎ
    내일도 화이팅입니다~^^