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我在凌晨散步和跑步了^^

凌晨出去散步一万步,跑步二十分钟

我来了~

因为是凌晨,微风轻拂,感觉很凉爽

跑步时还好,但跑完后出汗了

流得哗哗的呢,哈哈

看来真正的夏天终于来了😂😂

即使是自己锻炼的日子,也要坚持一下。

跑步让人感觉清新爽快 😀

我在凌晨散步和跑步了^^我在凌晨散步和跑步了^^

 

 

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bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    줄리아
    뛰고 걷고 하셔서 만보숙제 일찍 마무리하셨네요. 수고많으셨어요. 아침 일찍 아니면 더워요.
    편안한 쉼 가지시고 즐거운 날 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쩡♡
    새벽 운동으로 걷기와 러닝 수고하셨어요.
    꾸준한 건강 관리로 운동 응원하겠습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘두 역시나 수고하셨습니다 
    규칙적인 운동 그것이 최고의 인생 입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    감사와행복
    만보걷고 러닝도하고 수고하셨습니다 
    아침에는 제법 바람이 시원한데 그래도 러닝하시니 땀이 낫군요 건강한 오후시간보내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    날씨가 더워서 새벽에 운동해 주는 거 좋은 것 같아요
    걷고 뛰고 수고하셨네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    새벽운동 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    만삼천보 수고 많으셨어요 걷기 운동은 이제 아침 일찍 해야겠어요 좋은 하루 보내세요 
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    비니비니
    오늘도 일찍 나가서 걷고 뛰고 오셨네요
    부지런하게 운동하는 모습 보기 좋아요~ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    더달달
    걷기와 뛰기를 둘다 하셨군요!
    조깅이나 러닝하시는 분들 넘 대단하셔요! 저는 슬로우조깅만 좀 하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    오늘하루도 수고하셨어요 
    응원합니다