logo

Chủ nhật, 14.000 bước

Sáng nay tôi đã đi bộ 10.000 bước và thêm bước đi sinh hoạt nữa, tổng cộng là 14.000 bước. Khi về nhà tối nay, tôi nghĩ sẽ đạt khoảng 18.000 bước. Chúc bạn có buổi tối vui vẻ.

Chủ nhật, 14.000 bướcChủ nhật, 14.000 bước

2
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    안레몬
    월요일 만사천보 걷기 수고 많으셨습니다 더운데 걷기 고생하셨어요 좋은 하루 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      레몬님 감사합니다 
      더운 날씨지만 걷기 실천하고 건강 잘 챙겼습니다 편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      미형님 응원 감사합니다 
      굿밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    오둥씨
    최종걸음이 만7천보에서 만팔천보가 되시나봐요
    매일 건강하게 걸으시고 수고 많으셨어요 ^^
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      네 오늘도 만팔보 걸었지요 늘 걸을수있슴에 감사하지요 편안한 밤 되세요 
  • 쩡♡
    월요일 아침 걷기와 오후 걷기로 만사천보 
    수고하셨어요. 내일 내일도 해팅하시고 건강한 하루 보내세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      쩡님 감사합니다 
      건강한 걷기 덥지만 좋아요 아침과 오후로 나눠걸어 무리하지않고 걸어주고 있답니다 즐밤되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    샤이너스
    만보 수고하셨어요 
    굿밤되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      감사와행복
      nhà văn
      샤이너스님 감사합니다 
      편안한 밤 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    월요일 건강걸음도 수고하셨습니다
    오늘도 잘 이어가시길 바래요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    땡땡이
    날씨도 더웠는데 많이 걸으셨네요
    걷기 수고하셨어요
  • 굿맨
    와우! 더운날씨에도 걷기를 멈추지 않다니 멋져요! 😍 오늘도 화이팅하시고, 건강 꼭 챙기세요! 💖🌞