Phì đại tuyến tiền liệt việc phòng ngừa đều đặn và phát hiện sớm rất quan trọng

Bất kỳ người đàn ông nào cũng có thể lo lắng về phì đại tuyến tiền liệt.
Là một bệnh phổ biến khi lớn tuổi, nhưng việc duy trì chế độ ăn uống đều đặn và tập thể dục thường xuyên có thể phòng ngừa hoặc trì hoãn tối đa thời điểm mắc bệnh.
Tôi thường xuyên kiểm tra siêu âm liên quan đến phì đại tuyến tiền liệt qua các thói quen đúng đắn hàng ngày, và cho đến nay vẫn chưa có bất kỳ bất thường nào, tôi cảm thấy rất may mắn.

Phì đại tuyến tiền liệt là bệnh chủ yếu xảy ra ở nam giới trên 40 tuổi, tuyến tiền liệt phình to gây áp lực lên niệu đạo, dẫn đến cảm giác đi tiểu không hết hoặc tiểu nhiều lần, và trong trường hợp nặng còn gây ra máu trong nước tiểu.
Nguyên nhân của phì đại tuyến tiền liệt được cho là do sự thay đổi hormone nam giới, nhưng nguyên nhân chính xác vẫn chưa được xác định. Theo thống kê, phì đại tuyến tiền liệt xuất hiện ở gần như tất cả nam giới trên 70 tuổi.
Trong trường hợp nghiêm trọng, có thể điều trị bằng liệu pháp hormone hoặc phẫu thuật, nhưng điều quan trọng nhất là phòng ngừa bệnh từ sớm bằng cách duy trì thói quen sinh hoạt đúng đắn hàng ngày và trì hoãn tối đa thời điểm phát bệnh.
Để phòng ngừa phì đại tuyến tiền liệt, trước tiên nên đi bộ hoặc thực hiện các bài tập aerobic nhẹ nhàng ít nhất 30 phút mỗi ngày, và tốt hơn hết là tăng thời gian đứng thay vì ngồi nhiều.

Và tất nhiên, tốt nhất là tránh uống rượu và hút thuốc, và trong chế độ ăn uống, nên hạn chế thịt động vật, kết hợp ăn ít và ăn chay để giảm mức chất béo trong cơ thể, điều này rất hữu ích trong việc phòng ngừa phì đại tuyến tiền liệt.

Cuối cùng, điều quan trọng là phải kiểm tra sớm trước khi mắc phì đại tuyến tiền liệt.
Tôi cũng thường xuyên kiểm tra tuyến tiền liệt bằng siêu âm mỗi 3-4 năm một lần khi có khám sức khỏe, và cho đến nay vẫn chưa gặp vấn đề lớn nào, tôi cảm thấy rất may mắn.