logo

Bài tập giãn cơ ngày thứ Hai

Buổi tập luyện tại nhà ngày thứ Hai bắt đầu bằng những động tác giãn cơ thư giãn buổi sáng.

Tôi đã thư giãn các cơ bị đau nhức suốt đêm.월요일 스트레칭

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편안전활
    자고 일어나면 온몸이 삐걱~
    스트레칭 잘하셨네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      자고나면 뭉친근육 
      홈트로 스트레칭 해 주었네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    비니비니
    월요일 아침 스트레칭 수고하셨습니다
    즐거운 한주 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      월요일도 아침에 스트레칭 하고
      하루 시작해 주었어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    홈트로 월요일 아침을 상쾌하게
    시작하셨네요. 수고하셨어요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      홈트로 월요일도 아침에 상쾌하게
      잘 시작해 주었네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    상체 근육이 뻐근해 질수있는 것을 
    예방해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 아침 잘 여셨네용