logo

Tập giãn cơ để có giấc ngủ ngon.

Tôi kết thúc buổi tập bằng các bài tập giãn cơ trước khi đi ngủ.Tập giãn cơ để có giấc ngủ ngon.

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    고관절과 허리의 유연성을 향상시키는 
    홈트 스트레칭으로 꿀잠 잘 준비 잘 하셨네용 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      카시오페아1015
      nhà văn
      스트레칭하니 시원하네요
      잠이 잘올것 같아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    편안전활
    자기 전 숙면 스트레칭으로
    꿀잠 자는데 도움되길 바래요!
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    nhà văn
    숙면 스트레칭으로 마무리 했조요
    편안한밤 보내서요
  • 건빵맛과자
    자기전에 스트레칭 진짜 좋아요 
    숙면에 도움이 될수 있어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      카시오페아1015
      nhà văn
      스트레칭하면
      잠이 잘오네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    숙면을 위한 자기전 스트레칭
    해주시고 하루 마무리 하셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      카시오페아1015
      nhà văn
      마무리 스트레칭 해주었지요
      시원하네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    숙면을 위한 자기전에
    스트레칭 잘 해 주셧네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      카시오페아1015
      nhà văn
      시원하게 스트레칭행지요
      즐거워 하로보내ㅔ요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    스트레칭으로 마무리 잘하셨어요 
    수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      카시오페아1015
      nhà văn
      스트레칭으로 마무리 잘했지요
      좋은하루 보내세요