logo

Thứ Năm tập luyện tại nhà

Bài tập tại nhà thứ Năm: Bài tập Tabata toàn thân ngắn gọn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.목요일 스트레칭

0
0
bình luận 12
  • 쩡♡
    짧지만 강도 높은 전신 타바타 홈트
    수고하셨어요.좋은 하루 보내세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      짤지만 강도있는 홈트로 
      하루 시작해 주었네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    상쾌한 목요일 아침을 위해서 스트레칭 잘 해 주셨네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      상쾌한 아침을 위해서
      스트레칭 하고 개운함 챙겼어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    강도있는 스트레칭으로 뭉친 근육
    잘 풀어주고 개운하게 하루를 
    시작하셨네요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      강도있는 홈트로 잘 챙겨 주네요 
      매일 하고 있어요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    간밤에 뭉친 근육을 홈트 체조로 풀어 주시고 하루를 시작하시네요 즐거운 하루 보내세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      뭉친근육들 홈트로 아침에
      잘 풀어 주고 시작 하네요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    목요일 홈트 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      들꽃7
      nhà văn
      매일 아침 홈트로 하루시작해요
      응원 감사합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝 운동인 홈트 타바타로 강철체력 만들기 잘 하셨네용.👍
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    홈트 수고하셨습니다 
    내일도 응원할게요