logo

Đi bộ 10.000 bước

Tôi cũng đi dạo vào sáng sớm hôm nay.

Tôi đi bộ một đoạn trên đường đến chỗ làm và đi bộ qua đường hầm Euljiro sau bữa trưa.

Không có bài tập nào tốt hơn đi bộ.Đi bộ 10.000 bước

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    머랭이
    만보걷기 고생많으셨어요!
    오늘도 건강한하루 응원할개요 화이팅하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ssul0115
    만오천보나 걸으셨네요
    걷기 수고하셨어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃7
    오늘도 만오천보 걷기 수고하셨어요
    좋은 밤 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    뇌로 가는 혈류량이 증가해서 뇌기능이
    활성화되는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네용👍 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    오늘하루도 만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      3월에도 쉬지 말고 우리 계속 같이 걸어요. 
    걷기 운동 최고죠.