logo

Bảng tin tự do

các bài tập phần thân dưới

2026.02.20 16:38
kiểm tra sắt vụn

các bài tập phần thân dướiTập thể dục phần thân dưới sau bữa ăn để tăng cường cơ bắp, tiêu hóa đường huyết.

Nhận trợ giúp

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    계단오르기로 하체 근력운동 잘해 주셨네요.
요즘 걷기만 틈틈이 했더니 근력운동이 
필요함을 느끼게 되네요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨습니다 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    하체운동 수고하셨어요 
응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    유산소 운동효과를 내면서 하체를
단련시키는 계단오르기 하시고 
꿀벅지 만들기 잘 하셨네용
  • 쩡♡
    하체 운동 잘해주셨네요.
오늘도 수고하셨습니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피정
    하체 강화에 좋은 계단오르기 
꾸준히 응원합니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      애플
      nhà văn
      응원감사 합니다 
편안한 밤 보내세요