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Giãn cơ

Cơ và khớp bị căng cứng

Nhẹ nhàng nới lỏng nó bằng cách kéo giãn.Giãn cơ

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bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    영진왕빠
    오늘도 캐시 홈트 체조로 개운한 몸을 만드시고 하루를 시작하셨네요 개운한 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    상쾌하게 스트레칭 잘하셨네요 
    수고하셨습니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    스트레칭 잘하셨네요 
    시원하겠어요
  • 쩡♡
    아침 스트레칭으로 활기차게 화를 시작하셨네요. 좋은 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    스트레칭으로 뭉친 근육과 관절 잘 풀어주고 
    상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    스트레칭 잘하셨어요 
    수시로 합니당 
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    우블리에
    가벼운 홈트 스트레칭으로 몸을 깨우면 근육과 관절이 부드러워지는 효과가 있 어서 좋지용😄
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    겸손한데이지
     어김없이 출석 체크 완료하신 모습 너무 근사해요 
    잘 해 가시네요
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    냥이키우기
      좋습니다. 
    집에서 편한 옷 입고 하니 행복해요 .
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     이거 짬 시간 활용도 되네요. 
    홈트는 역시 꾸준함이 정답인 듯해요