logo

Bài tập giãn cơ buổi sáng

Tập giãn cơ vào buổi sáng để giảm căng cơ.

Nó bắt đầu một cách nhẹ nhàng và sảng khoái.

 

Bài tập giãn cơ buổi sáng

0
0
bình luận 11
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    뭉친근육 스트레칭 수고하셨어요 
    시원하겠어요
    • 쩡♡
      nhà văn
      아침 스트레칭으로 뭉친 근육들을 부드럽게 풀어내며 하루 시작하네요. 좋은 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    스트레칭으로 밤새 뭉쳤던 근육 잘 풀어주시고 
    상쾌하게 하루를 시작하셨네요.
    상쾌한 금요일 보내세요~~
    • 쩡♡
      nhà văn
      금요일 아침 스트레칭으로 상쾌하게 하루 시작하네요. 오늘도 좋은 하루 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    뭉친근육 풀어주기 잘하셨어요 👍 
    수고하셨습니다 ❤️ 
    • 쩡♡
      nhà văn
      아침 스트레칭으로 피로 풀어주네요.
      수시로 챙겨야겠어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    혈액순환을 촉진시켜 근육에 산소와 
    영향을 공급해주는 홈트 스트레칭으로 건강한 하루 시작 잘 하셨네영😊
    • 쩡♡
      nhà văn
      근육 피로를 풀어주는 스트레칭으로 
      상쾌하게 하루 시작합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     마음을 매트 위에 단단히 고정시키셨군요 
    수고하셨어요
    • 쩡♡
      nhà văn
      스트레칭으로 개운하게 몸풀기 
      해주네요.좋은 하루 되세요 ㅎㅎ.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     긍정적인 기운 팍팍 받고 열운합니다. 
    자세 교정에 이만한 게 없는 듯해요.