보라카이
5분 스쿼트 운동하셨네요. 저는 스쿼트 하면 요즘 무릎이 아프네요.
Hôm nay chúng ta sẽ học các bài tập tăng cường sức mạnh cơ bản nhất cho phần thân dưới.
Tôi đã tập squat 5 phút để làm săn chắc chân.
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bình luận 12
- 원희
하체 근력 운동으로 5분 스쿼트 수고하셨어요
- 눈부신날
나이가 들수록 하체 근력이 아주 중요하다고 하더라구요
- 쿠보
스쿼트 운동하셨네요 ㅎㅎ 운동 되게좋다던데 저도 해봐야하는데말이죠
- 눈부신날
가장 기본적인 하체 근력운동인 만큼 운동 효과는 확실하지요
- 서여사
스쿼트 힘들지요 화이팅하세요
- 눈부신날
요즘 하체 근력운동 위주로 홈트하고 있답니다
- 카시오페아1015
5분 스쿼트 운동 수고하셨어요 응원합니다
- 눈부신날
5분 동안 집중해서 하고 나면 힘들지만 운동 효과는 좋답니다
- 애플
하체근력에 좋은 스쿼트 수고하셨어요
- 눈부신날
탄탄한 하체 근육은 나이가 들수록 꼭 필요하다고 하더라구요