logo

Bảng tin tự do

Tabata toàn thân

2026.02.19 15:26
kiểm tra sắt vụn

Tăng cường cơ bắp vùng bụng và phần thân dưới.

Kết thúc bằng bài tập Tabata toàn thân và các bài tập giãn cơ.

Đúng vậy.

 

Tabata toàn thân

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    담율로
    전신타바타 따라하기 하셨네요 
수고하셨습니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      짧지만 강도 높은 전신 타바타로
오전 운동 잘 마무리 했어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     멋진 도전입니다 
꾸준함이라는 마법 최고죠
    • 쩡♡
      nhà văn
      네네 감사합니다.
즐거운 오후 시간 되세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     홈트 프로그램이 정말 다양하네요. 
지루하지 않아서 좋습니다.