logo

Bảng tin tự do

Leo cầu thang

2026.02.17 20:04
kiểm tra sắt vụn

Tăng cường sức mạnh cơ bắp phần thân dưới bằng các bài tập rèn luyện sức mạnh.

Tôi đang tập leo cầu thang, điều này rất có ích.

 

Leo cầu thang

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    하체를 중심으로 전신을 사용하는 계단오르기로 건강  잘 챙기셨네염😊
    • 쩡♡
      nhà văn
      계단 오르기로 심폐 지구력도
키우네요.감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
    걷기운동하셨네요 수고하셨습니다
푹쉬세요
    • 쩡♡
      nhà văn
      계단 오르기로 건강한 시간 챙기네요.
감사합니다.좋은 하루보내세요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    와우 저거 30층 이야기 지요?
대단하십니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      매일 두세번씩 오르며 하체 운동
챙겨주고 있어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     걸음걸이가 보기 좋아요. 
계단 운동으로 체력 왕 되셔요.
    • 쩡♡
      nhà văn
      하체 운동에 좋은 생활 속 운동
챙겨주네요 .