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giãn cơ toàn thân

2026.02.16 16:18
kiểm tra sắt vụn

Bài tập rèn luyện sức mạnh kích thích các nhóm cơ trên toàn cơ thể.

Tôi sẽ lo phần Tabata.

 

giãn cơ toàn thân

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bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지은
    전신운동 되는 타바타 
루틴으로 운동채움 잘하셨네요!!^^
    • 쩡♡
      nhà văn
      코어강화와 하체근육 강화에 도움을 주네요 건강한 시간되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아하
    연휴에도 운동 잘하셨어요.
건강해지세요.
    • 쩡♡
      nhà văn
      전신 타파타 올인원 홈트로 시원하게 풀어주네요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    짧은 시간에 최대 산소 섭취량을 향상 시키는 홈트 타바타 하시고 강철체력 만들기 잘 하셨네용
    • 쩡♡
      nhà văn
      건강을 위해서 꾸준한 홈트로 건강한 시간을 가져봅니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    여리나
    전신운동이네여
고생하셨어유
    • 쩡♡
      nhà văn
      홈트하고 건강도 챙기고 다이어트에도 도움을 주네요.감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
    
집을 최고의 헬스장으로 만드셨네요 
대단합니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      홈트로 오전 운동 마무리 하네요 
감사합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
      홈트 운동은 완벽 그 자체입니다 
고생하셨습니다
    • 쩡♡
      nhà văn
      홈트로 건강한 시간 보냈어요
감사합니다.