logo

Bài tập cardio hôm nay

Bài tập cardio hôm nay

 

Đã quá nửa đêm rồi.

Tôi tập thể dục trong nhà vào buổi sáng.

Hãy ra ngoài khi bọn trẻ đang ăn tối.

Tôi đã đi bộ thêm khoảng 4 km nữa.

Vì bụi mịn rất có hại.

Tôi cảm thấy hơi ngột ngạt sau khi ra ngoài đeo khẩu trang.

Tôi hy vọng chất lượng không khí sẽ sớm được cải thiện.

 

Hôm nay bạn cũng đã làm việc rất chăm chỉ.

Chúc bạn có một đêm ngon giấc và nghỉ ngơi thoải mái!

0
0
bình luận 8
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    유산소 운동 잘하셨네요 
    수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      seabuck
      nhà văn
      계속 이어 가려고 하는데 미세먼지 넘 싫어요ㅜㅜ
      댓글 감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    금요일 걷기 운동 많이 하셨네요. 편안한 밤 되세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      seabuck
      nhà văn
      운동으로 스트레스 풀고 있어요
      오늘도 건강한 하루 되시구요^^
  • 쩡♡
    많이 걸으셨네요.수고하셨습니다.
    편안한 밤 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      seabuck
      nhà văn
      운동은 꾸준한게 중요한거 같아요
      말씀 감사드리며 오늘도 건강한 하루 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    와우~~진짜 대단하시네영
    그 열정에 박수를 보냅니당^^
    수고하셧어염 👍👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      seabuck
      nhà văn
      말씀감사드려요
      운동으로 스트레스 풀어서요
      행복한 하루되세요