우블리에
홈트 엉덩이 집중강화 운동 꾸준히 하시고 애플힙 꼭 만드세영^^
Hôm nay, chúng tôi sẽ hướng dẫn các bạn cách thực hiện bài tập nâng hông hiệu quả tại nhà.
Tôi đã thực hiện một bài tập tăng cường sức mạnh tập trung vào vùng mông trong 5 phút.
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bình luận 17
- 행복한일상
힙업에 좋은 홈트로 목요일 운동 잘해 주셨네요
- 눈부신날
힙업이 생각보다 만들기 힘들더라구요
- 쩡♡
엉덩이 근육을 강하하는 홈트 수고하셨습니다
- 눈부신날
힙업을 위해 매일 열심히 하고 있답니다
- 신혜림
엉덩이 운동 잘 하셨네요 수고하셨어요
- 눈부신날
운동 효과가 좋은 홈트랍니다
- 카시오페아1015
엉당이 집중운동 수고하셨습니다 응원합니다
- 눈부신날
일주일에 두세 번은 하고 있는 루틴이랍니다
- 애플
엉덩이 집중강화 운동 수고많으셨어요
- 눈부신날
모델처럼 멋진 근육 가지고 싶네요
- 겸손한데이지
홈트만의 큰 매력입니다. 사실 이게 진짜 운동이죠
- 눈부신날
시간은 짧지만 집중해서 하다보면 운동이 확실히 된답니다
- 아침햇살77
어제보다 더 강해진 게 눈에 보여요 땀방울이 보석처럼 빛나고 있겠네요
- 눈부신날
운도하고 나면 몸도 마음도 개운해서 좋아요
- 냥이키우기
유연해지는 게 느껴지죠. 나름, 재미에 운동이 기다려져요.