logo

Huấn luyện tại nhà buổi sáng

Vào các ngày thứ Tư, tôi thức dậy và tập luyện toàn thân theo phương pháp Tabata tại nhà để làm giãn các cơ bị căng cứng và giúp tôi tỉnh táo hơn.Huấn luyện tại nhà buổi sáng

0
0
bình luận 10
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    홈트 잘 하셨네요
    수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      좋은 아침이에요. 즐거운 수요일 보내시길 바래요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    전신타바타 홈트로 밤새 뭉친 근육 잘
    풀어주셨네요. 건강 루틴 화이팅입니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      뭉친 근육 풀어 주기 좋은 홈트 중 하나에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    굿모닝 ☀️ 입니당 행복한일상님 ~
    효율적인 지방 연소와 심폐지구력 
    향상에 탁월한 홈트 타바타로 
    강철체력 만들기 잘 하셨네용 👍
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      좋은 아침이에요. 오늘 모닝 스트레칭 잘 하셨어요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    뭉친근육 잘 푸셨네요
    좋은하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
      탄탄해진 팔다리가 건강해 보여요 
    건강 하세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      넵, 정말 좋습니다. 
    효과를 톡톡히 보셨네요.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     운동하며 캐시까지 받으니 일석이조죠.