logo

Bài tập leo cầu thang

Leo cầu thang trong cuộc sống hàng ngày

Tăng cường cơ bắp phần thân dưới và đốt cháy nhiều calo hơn

Đó là một bài tập thể dục tốt.Bài tập leo cầu thang

0
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    계단오르기 운동 수고하셨어요 
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    체중을 위로 들어올리는 동작자체가 고강 도 저항운동이 되는 계단오르기 잘 하셨네용 
  • 쩡♡
    계단 오르기로 하체 건강 잘 챙기셨네요.
    수고하셨습니다 
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다다
    만보와 계단운동으로 잘해주셨네요 
    오늘도 좋은하루 되세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
      무릎을 소중히 다루며 오르셨습니다. 
    궂은 날씨 이운동이라니 대단하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
     뼈 건강까지 챙기는 비결이십니다 
    땀 흘린 만큼 개운하시겠습니다