logo

huấn luyện tại nhà vào Chủ nhật

Bài tập tại nhà Chủ nhật: Bài tập Tabata toàn thân ngắn nhưng cường độ cao.

Tôi bắt đầu với một quy trình toàn diện.

일요일 스트레칭

0
0
bình luận 5
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    효과만땅이죠
    개운한 운동이에요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    고강도 인터벌 트레이닝의 한 형태인 
    홈트 타바타로 지방 탈탈 털어 버리기 
    잘 하셨네용 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    저도요,,
      근육량이 늘어난 게 눈에 띕니다.  
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     응원하겠습니다. 매일 에너지가 뿜뿜하네요! 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     내일을 기대해 보세요 
    움직임마다 복이 듬뿍 들어와요