logo

Đã hoàn thành thử thách đi bộ 10.000 bước vào ngày 7 tháng 2.

Đã hoàn thành thử thách đi bộ 10.000 bước vào ngày 7 tháng 2.

 

 

Một đợt rét đậm bắt đầu và gió lạnh mạnh thổi suốt cả ngày.

Việc tập thể dục ngoài trời rất khó khăn.

Chúc ngủ ngon

 

 

0
0
bình luận 12
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    만보걷기 수고하셨습니다 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      이번 주 내내 포근한 날씨가 지속되어서 운동하기에도 좋네요
  • 쩡♡
    토요일 만보 걷기 수고하셨어요.
    편안한 밤 되세요 
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      주말에 운동하고 나면 소소한 성취감에 뿌듯함을 느끼게 되네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    토요일 걷기 운동 수고하셨어요. 일요일도 꾸준히 이어 가세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      날씨와 요일 상관없이 매일 만보 열심히 걷고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    소화개선및 혈당수치를 낮춰주는 걷기운동 하시고 건강 잘 챙기셨네염 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      체력 유지를 위해선 유산소 운동은 선택이 아닌 필수지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    수고하셨습니다
    멋지십니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      하루의 마무리로 만보 완주하고 나면 잠도 잘 와서 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    만보 수고하셨어요 
    주말내내 추위가 대단하네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      2월 초만해도 한파로 힘들었는데 이젠 봄이 멀지 않은 것 같아서 설레네요