logo

Cách để có cánh tay thon gọn

Cách để có cánh tay thon gọn

 

 

Hôm nay, trong số các bài tập tăng cường sức mạnh phần thân trên tại Cash Home,

Tôi đã tạo ra cánh tay thon gọn

 

 

 

0
0
bình luận 18
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    슬림팔 만들기 수고하셨어요 
    응원합니다 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      하나의 홈트를 반복해서 하는 것보다 상체와 하체 근력운동을 번갈아 하면 더 효과적이랍니다
  • 쩡♡
    슬림한 팔 만들기 홈트 
    수고하셨습니다.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      좋아하는 상체 근력운동이라 일주일에 서너 번은 하고 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    행복한일상
    이제 팔 라인 정리 해야 하는 시기가 다가오는데 저도 해 봐야겠어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      캐시홈트 모델처럼 탄탄하고 슬림한 팔이 갖고 싶네요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    코어 안정성을 키울수 있는 홈트 종합팔 운동 하시고 건강한 몸 만들기 잘 하셨 네욤 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      홈트는 하체 근력운동 위주로 하고 있지만 그래도 상체 근력운동도 소흘히 할 수 없지요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥리버스
    슬림팔 좋아요
    응원드립니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      팔뚝살이 잘 안 빠지긴 하는데 그래도 군살 정리에는 도움이 되더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    애플
    팔근력에 도움 받으세요 
    슬림한 팔 운동 수고하셨어요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      신체 부분 운동도 골고루 해주면 전체적인 균형을 맞추는데 좋더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    선이 고와지는 게 보여요. 
    매일매일 최고 기록을 경신 중이시네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      시간은 짧지만 그래도 집중해서 하다보면 운동 효과를 확실히 느낄 수 있답니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    겸손한데이지
     잘하셨어요 
    교과서 같은 운동 습관이네요.
    
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      저의 건강 유지 비결이 바로 매일 만보 걷기와 아침저녁으로 하는 홈트랍니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    냥이키우기
     건강이 최고의 자산이 되네요 
    현명한 관리를 참 잘하셨네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      눈부신날
      nhà văn
      나이가 들수록 건강의 소중함을 절실하게 느끼게 되더라구요