logo

Giãn cơ trước khi ngủ

Khi chúng ta kết thúc ngày thứ Sáu,
Tôi đã tập một vài động tác giãn cơ để giúp bạn ngủ ngon hơn.Giãn cơ trước khi ngủ

0
0
bình luận 11
  • 쩡♡
    하루 마무리 잘하셨네요.
    수고 많으셨습니다.편안한 밤 되세요.
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      좋은 아침이예요
      토요일 아침 홈트 잘해 주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    카시오페아1015
    숙면 스트레칭 수고하셨습니다 
    꿀점 주무세요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      토요일도 건강을 위해서 걷기운동 잘 해 주세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    와탕카7
    스트레칭 수고하셨습니다 
    편한 시간 되세요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      자기전에 스트레칭 해 주면 숙면 취 하는데 좋아요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신혜림
    자기 전 스트레칭 잘 하셨네요
    수고하셨어요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      행복한일상
      nhà văn
      아침과 저녁 하루에 두 번씩 스트레칭 해 주고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    우블리에
    긴장을 풀어주고 근육을 이완시켜주는
    홈트 스트레칭 하시고 꿀잠 주무셨겠네용 😉
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    보통아이
    스트레칭 수고하셨습니다 
    숙면에 도움되겠어요 
  • 메론잉
    자기전 스트레칭으로 
    하루 마무리 하면 좋더라구요