Gần đây, tại bệnh viện nghiên cứu hàng đầu của Mỹ được công nhận trên toàn thế giới là 'Mayo Clinic', đã công bố kết quả nghiên cứu cho thấy 'tế bào da lão hóa' giống như 'tế bào zombie' có khả năng làm lão hóa các tế bào khác. Nhóm nghiên cứu đã cấy tế bào da của chuột già vào chuột khỏe mạnh. Kết quả cho thấy không chỉ da mà các cơ, não và các cơ quan khác cũng bị lão hóa. Chức năng ngoại vi và chức năng nhận thức của chuột khỏe mạnh đã giảm đi.

 

Lão hóa không phân biệt loài động vật. Con người cũng ngày càng già đi. Khác với ngày hôm qua, làn da hôm nay trở nên xỉn màu và có nhiều nếp nhăn hơn. Liệu có thể làn da già cỗi của con người cũng hoạt động giống như các tế bào "xác sống" trong các thí nghiệm trước đó không? Giám đốc Viện Nghiên cứu Lão hóa và Xã hội Già của Đại học Seoul, ông Jung Jin-ho (bác sĩ da liễu), nói rằng "Điều đó có thể xảy ra" và "Duy trì làn da khỏe mạnh và trẻ trung sẽ giúp duy trì tinh thần trong sáng, khả năng phán đoán đúng đắn và tâm trạng bình yên."

◇Tế bào da giống như tế bào não và tổ tiên

 

Da là một lớp bảo vệ cao cấp hơn bạn nghĩ. Nó không chỉ đơn thuần đóng vai trò như một lớp chắn vật lý khỏi môi trường bên ngoài. Khi da nhận thức được các yếu tố môi trường có thể gây hại cho cơ thể như tia cực tím cao, độ ẩm thấp, nó sẽ tạo ra các chất hoạt tính sinh lý như hormone và chất miễn dịch. Những chất này sau đó di chuyển qua máu đến các cơ quan khác nhau, bao gồm cả não, để ảnh hưởng đến chúng. Các chất hoạt tính sinh lý do da tạo ra rất đa dạng. Thậm chí, nó còn sản xuất các chất dẫn truyền thần kinh như yếu tố thần kinh dinh dưỡng nguồn gốc từ não (BDNF), khác với các cơ quan khác. Bởi vì da bắt nguồn từ các tế bào ngoại bì giống như não khi phôi thai mới hình thành. Tiến sĩ Jung Jin-ho nói: "Ảnh hưởng của da lão hóa rất lớn, vì vậy lĩnh vực 'sinh học senolytic' - thuốc chỉ tiêu diệt các tế bào già cỗi - đã được nghiên cứu tích cực từ lâu, và chính phủ cũng hỗ trợ tài chính cho các nhóm nghiên cứu này."

 

Người cao tuổi không sử dụng kem dưỡng ẩm dễ mất trí nhớ nhanh hơn

 

Ở người, da khô và da bị tổn thương do tia cực tím có thể làm giảm chức năng nhận thức. Trong môi trường khô hạn, da sẽ dày lên để giữ ẩm, đồng thời tăng cường tổng hợp lipid. Lúc này, các tế bào viêm gọi là 'cytokine' được tạo ra. Giáo sư Hong Ji-yeon, trưởng khoa Da liễu tại Bệnh viện Trung tâm Đại học Chung-Ang, cho biết: "Khi các tế bào lão hóa tích tụ toàn diện, việc hình thành lớp sừng trở nên khó khăn hơn, dẫn đến việc tạo ra nhiều cytokine và các chất gây viêm khác. Những chất này đi qua máu đến não gây phản ứng viêm nhẹ và có thể thúc đẩy quá trình lão hóa ở các nơi khác." Điều này đã được chứng minh qua các nghiên cứu lâm sàng.

 

Nhóm nghiên cứu của Giáo sư Mao Chiang Man tại Khoa Da liễu, Trường Đại học California, San Francisco, đã quan sát các người cao tuổi sử dụng kem dưỡng da trong 3-4 năm và những người không sử dụng, để kiểm tra nồng độ các chất gây viêm trong máu và tốc độ suy giảm chức năng nhận thức. Kết quả cho thấy, những người cao tuổi không sử dụng kem dưỡng da có nồng độ các chất gây viêm trong máu cao hơn và tốc độ suy giảm chức năng nhận thức cũng rất nhanh.

Trưởng phòng Jeong Jin-ho cho biết: "Ngay cả khi chưa sử dụng kem dưỡng ẩm cho đến nay, việc thoa kem dưỡng ẩm đều đặn sẽ làm giảm mức độ cytokine trong máu," và "Nên thoa kem dưỡng ẩm chứa cholesterol, ceramide và axit béo theo tỷ lệ 1:1:1 khoảng hai lần mỗi ngày." Nếu da khô và gây ngứa, có thể thoa 3-4 lần một ngày.

 

◇ Mắt bị mờ do tiếp xúc với tia cực tím... Cũng có nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa

 

Khi da tiếp xúc với tia cực tím, hormone căng thẳng cortisol được tổng hợp. Chất này khi di chuyển qua dòng máu đến não có thể ức chế sự tạo neuron trong vùng hồi hải mã, nơi quản lý ký ức. Giáo sư Jung Jin-ho cho biết, "Thông qua các thí nghiệm trên động vật, đã chứng minh rằng việc tiếp xúc với tia cực tím không chỉ làm tăng quá mức cortisol mà còn các chất dẫn truyền thần kinh như dopamine, từ đó giảm khả năng ghi nhớ và có thể gây ra trầm cảm."

 

Khi tiếp xúc với tia cực tím, nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa cũng có thể tăng lên. Tia cực tím ức chế quá trình tổng hợp chất béo trong lớp mỡ dưới da, khiến các chất béo tiêu thụ quá mức cuối cùng tích tụ thành mỡ nội tạng. Nhóm nghiên cứu của Tiến sĩ Jeong Jin-ho đã phát hiện ra rằng, da tiếp xúc với tia cực tím có lượng mỡ dưới da giảm khoảng 50% so với da không tiếp xúc. Tất cả các tác động, bao gồm tiếp xúc lâu dài hoặc tiếp xúc mạnh một lần, đều ức chế quá trình tổng hợp chất béo dưới da. Mỡ dưới da không ảnh hưởng lớn đến chức năng của hormone insulin điều chỉnh lượng đường trong máu, nhưng mỡ nội tạng làm giảm chức năng của hormone insulin. Nếu lượng đường trong máu không được kiểm soát, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cuối cùng sẽ tăng lên.

 

Giáo sư Jeong Jin-ho nói rằng "Ngày càng nhiều người cao tuổi bị mất mỡ má do tiếp xúc với tia cực tím mãn tính, gây ức chế sự tạo ra chất béo dưới da," và "Tia cực tím còn làm giảm sản xuất một chất hữu ích gọi là adiponectin do tế bào mỡ trong da tạo ra." Adiponectin là một protein liên kết 244 axit amin, khi thiếu chất này sẽ gây rối loạn chuyển hóa carbohydrate và lipid, khiến cơ da co lại. Có thể gây ra các triệu chứng da nhạy cảm. Vì độ pH của da giảm, kích thích thần kinh và gây cảm giác đau rát. Thực tế, có nghiên cứu cho thấy bổ sung peptide adiponectin giúp cải thiện da nhạy cảm. Khi thiếu adiponectin, còn có thể gây trầm cảm, giảm trí nhớ, rối loạn chức năng nhận thức. Để tránh tiếp xúc với tia cực tím, việc thoa kem chống nắng có chỉ số SPF50+ và PA+++ trở lên đều đặn là rất quan trọng. Phải thoa lại mỗi hai giờ, và kể cả ngày mây cũng cần thoa vì tia cực tím vẫn tồn tại.

 

===========

Bạn nhất định phải thoa kem chống nắng đúng không?

Mẹ tôi cũng sử dụng son chống nắng dạng thỏi giống tôi.

Chế độ dưỡng ẩm cũng như trong mùa vụ nông nghiệp do công việc nông trại

Khuôn mặt cũng bị tổn thương, bạn cũng thoa kem đều đặn đúng không?

 

Vì chức năng nhận thức giảm nhanh,

Hãy mang theo kem dưỡng ẩm