Những trải nghiệm đầu tiên mắc chứng trầm cảm, lạc lối và vượt qua nó

Tôi đã bị sốc rất lớn tại nơi làm việc và không thể kiểm soát được bản thân mình để biết phải làm gì.

Bệnh nhân đến khám tâm thần do xuất hiện nhiều triệu chứng thể chất khác nhau.

Tôi đã được kê đơn thuốc điều trị trầm cảm, uống thuốc và đồng thời tham gia tư vấn tâm lý, hiện tại đã vượt qua được.

 

Xin chào bạn?

Hồ sơ tư vấn khám bệnh tâm thần rất bí mật đến mức không thể theo dõi riêng biệt.

Tôi nghĩ rằng vẫn có người đang tự hỏi liệu mình có bị trầm cảm hay không.

Vì vậy, sau khi suy nghĩ kỹ, tôi đã quyết định chia sẻ trải nghiệm của mình về chứng trầm cảm.

Gần đây, mặc dù mọi người thoải mái chia sẻ những suy nghĩ như vậy, nhưng tôi vẫn cảm thấy băn khoăn vì tôi là người có tính cách như vậy.

 

Tôi không thể viết chi tiết nhưng đã nhận được cú sốc lớn tại nơi làm việc.

Lúc đó, triệu chứng của tôi đã xuống đến mức tồi tệ đến mức cảm thấy trống rỗng và thất vọng.

Chỉ cần đứng yên, tôi đã rơi nước mắt.

Sau khi tan làm rồi về nhà nằm trên giường thế nào đó

Tôi không thể đứng dậy khỏi giường.

Một cảm giác mệt mỏi vô tận đã ập đến với tôi.

Ngoài suy nghĩ về cái chết, tất cả các triệu chứng của trầm cảm đều phù hợp.

 

Tôi chưa từng trải qua điều này trong đời.

Tôi cảm thấy không ổn nên đã đặt lịch khám tâm thần ngay lập tức.

Tuy nhiên, có lẽ có quá nhiều người như tôi nên phải chờ đợi, mãi đến một tuần sau mới có thể đặt lịch.

Sau khi kể lại những chuyện đã xảy ra và làm nhiều bài kiểm tra tâm lý, họ đã chẩn đoán như thế này.

Xin hãy chẩn đoán như một loại trầm cảm.

Bạn đã được kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng của mình.

Nếu uống thuốc, các triệu chứng thể chất chắc chắn sẽ giảm đi.

Chúng tôi tạo ra điều kiện để bạn có thể sinh hoạt hàng ngày.

Vì vấn đề cốt lõi vẫn chưa được giải quyết, tôi cũng đến trung tâm tư vấn tâm lý.

Sau khi đi nói chuyện, bạn nói rằng bạn bị trầm cảm do sốc và còn có cảm giác bị tổn thương.

Vì vậy, tôi đã thực hiện công việc thay đổi suy nghĩ bằng cách trò chuyện.

Sau ba tháng vất vả, tôi đã hoàn toàn bình phục khỏi trầm cảm.

Vì đặc điểm công việc, nguyên nhân đã được loại bỏ.

 

Nếu tôi cảm thấy mình có vẻ bị trầm cảm

Đừng chần chừ, hãy tìm sự giúp đỡ từ phòng khám tâm thần.

Gần đây, bạn có thể nhận được chi phí tư vấn tâm lý theo từng khu vực.

Trầm cảm là một bệnh khó vượt qua bằng ý chí.

Cũng gọi là cảm lạnh tâm trí.

Chúc bạn nhận được sự giúp đỡ và vượt qua khó khăn.