서준지희맘
공황장애 전조증상 잘 확인해보세요..!!!! 참고 견디는 것보다 병원에 가보시는 게 좋을 거 같아요!
Có phải là triệu chứng báo trước của rối loạn hoảng sợ không? Các triệu chứng nghi ngờ
2024.09.11 23:43
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Đôi khi, không rõ lý do, tôi cảm thấy tim đập nhanh đột ngột và khó thở.
Tay chân run rẩy, đổ mồ hôi lạnh, cảm giác lo lắng về việc có chuyện lớn sắp xảy ra cứ ập đến trong tôi.
Thường thì ổn, nhưng đột nhiên cảm xúc đó ập đến khiến tôi lo lắng không biết có phải là dấu hiệu cảnh báo của rối loạn hoảng sợ không.
Có lần tôi đã ở nơi đông người rồi đột nhiên cảm thấy chóng mặt và tức ngực đến mức không biết phải làm sao.
Tại sao lại như vậy? Tôi đã rời khỏi chỗ ngồi một chút để thở sâu, nhưng vẫn không thể bình tĩnh lại dễ dàng.
Tôi sợ rằng đây có thể là bắt đầu của chứng hoảng loạn.
Gần đây tôi cảm thấy lo lắng hơn vì sợ những chuyện như thế này sẽ lặp lại, và bắt đầu để ý đến cuộc sống hàng ngày của mình.
Liệu tôi có quá nhạy cảm không? Hay thật sự có triệu chứng xuất hiện... Thời gian tôi tự suy nghĩ một mình ngày càng nhiều hơn.
Có ai đã từng có trải nghiệm tương tự không?
Tôi muốn nghe lời khuyên về cách đối phó như thế nào, và nếu chẳng may tôi nghi ngờ mình bị rối loạn hoảng loạn như tôi, thì nên làm gì.
Tôi đang phân vân liệu đây chỉ là một nhật ký lo âu đơn thuần hay thực sự là dấu hiệu báo trước của rối loạn hoảng sợ.
2
0
bình luận 4
- 피부과고인물
공황장애 전조증상이 몸이 과부하가 와서 그럴 수도 있어요. 하지만 지속적으로 반복된다면 병원에 꼭 가보세요.
- 저녁노을
저도 갱년기 증상으로 가끔 그러네요. 섣불리 판단하기가 조심스럽네요. 병원 가셔서 정확한 진찰을 받아 보시고 꾸준한 관리 잘하세요.
- 은하수
갑자기 심장이 두근, 숨쉬기 힘들다는 느낌, 손발이 떨리고 식은땀이 나면서, 뭔가 큰일이 일어날 것 같은 불안감을 말씀하셨는데요 공황장애 전조증상이랑 비슷하긴해요 공황장애 전조증상 : 갑자기 심장박동 증가, 땀이흐르고, 몸이 떨리고, 숨막히고 가슴통증에 심리적으로는 현실감없고 통제가 안되는거 같고 그래서 고통스러운건데요 비슷하긴 한데 정확한 감별은 병원에 가서 하셔야 될 거 같아요 그런 증상이 언제 일어났고, 얼마나 자주 일어나는지 어느 정도 지속하는지 기록하셔서 방문해보시면 좋을 거 같아요.