sun flower
많이 힘드시겠어요. 사람 상대하는 직업이 쉽지는 않더라구요.더구나 요즘은 이상한 사람들이 많다보니 스트레스가 심할 수 밖에 없을듯요. 하루 빨리 방법을 찾으셨으면 좋겠어요.
Mất ngủ do căng thẳng nghề nghiệp
2024.07.07 14:15
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Tôi là nhân viên phục vụ ga tàu và làm việc trực tiếp với khách hàng. Vì vậy, tôi gặp nhiều khách hàng và đôi khi bị tổn thương tâm lý vì một số người. Hiện tại đã làm việc lâu rồi nên tôi đã trở nên nhạy cảm hơn so với thời gian đầu, nhưng vẫn có những người thật sự làm tôi mệt mỏi thỉnh thoảng.
Yêu cầu thật là vô lý. Có quá nhiều người hành xử còn kém xa kiến thức thông thường. Thật sự tự hỏi liệu họ có gia đình ở nhà không khi hành xử như thể họ là người mạnh nhất. Trong những lúc như vậy, tôi cảm thấy tức giận nhưng không thể nổi giận với họ, nên tôi cố gắng kiềm chế trong lòng.
Dưới đây là kết quả dịch sang tiếng Việt: Dần dần tích tụ sự ức chế này có vẻ đã trở thành độc tố. Có nhiều đêm tôi không thể ngủ được. Ban đầu tôi cũng không ngủ sâu lắm, nhưng dạo này thậm chí còn không thể ngủ ngon, chỉ chợp mắt một chút rồi tỉnh dậy ngay, thức trắng đêm với đôi mắt mở to ㅠㅠ
Thuốc gây ngủ không có tác dụng nhiều lắm, còn việc nghe thuốc an thần thì có, nhưng cả ngày cứ mơ màng... Dù sao thì vẫn nên uống thuốc ngủ nhỉ!?
2
0
bình luận 3
- 냥냥이
직업의 특성상 많은 분들과 대면을 해야 하는 상황에서 받는 스트레스가 커서 마음 고생이 심하시군요. 아마 별별 사람들이 다 있을 겁니다. 상식 이하의 행동을 하는 사람들의 말은 마음에 담아둘 가치 조차도 없지요. 저도 많은 사람을 대하는 직업 인데 평송가성 님의 심정을 알거 같아요. 전 이렇게 해요. 업 으로 하는거니 화는 못내고 제가 할수 있는것 까진 최대한 해주고 '그래~ 당신 잘 낫소 똥이 무서워서 피하나 더러워서 피하지~' 라고 생각하고 너털웃음 한번 웃고 바로 잊어 버립니다. 그게 정신건강에 좋아요. 그리고 사견 이긴 합니다만 가능한 수면제 복용은 삼가하시라고 조언 하고 싶어요. 습관성으로 이어지면 그 또한 다른 문제를 야기 할수 있으니깐요. 마음으로 털어버리는 연습을 해보세요. 평송가성님이 하루 라도 빨리 마음의 평정심을 찾길 바라겠습니다.^^
- 아하
서비스직이라 더 힘드신 것 같아요. 스트레스 때문에 잠 잘 못 자면 계속 악순환이에요. 일단 잘 먹고 잘 자야 회복되더라고요. 정신과 가셔서 도움 받으시는 게 맞는 거 같아요.