logo

Khi xuất hiện đau khớp háng, tôi nên làm gì?

Gần đây, tôi bắt đầu cảm thấy có vấn đề gì đó, dần dần từ cơ bắp chuyển sang phía chân, cảm giác nặng nề hơn và dường như còn xuất hiện đau dọc theo đùi phải.

Hóa ra còn có cảm giác đau ở vùng thắt lưng nữa.

Lúc đầu tôi không nhận ra khi đi bộ, nhưng khi cảm thấy không khỏe hoặc mất cân bằng, tôi cảm thấy cơn đau càng ngày càng dữ dội hơn và có cảm giác đau đớn hơn. Vì vậy, có những lúc tôi...

Tôi đã từng uống thuốc giảm đau cấp tốc vì đau đầu, nên cứ tiếp tục kéo dài như vậy thì cảm giác nhẹ đi chút ít, nhưng tôi lo lắng không biết có thể quản lý như thế này được không và có vấn đề gì xảy ra hay không.

Tại sao lại xuất hiện cơn đau như vậy? Tôi không đi bộ quá nhiều, nhưng tôi lo lắng liệu có quá sức không.

Khi bị đau như thế này một lần, tôi nên làm gì? Xin vui lòng cho tôi lời khuyên tốt.

 

Khi xuất hiện đau khớp háng, tôi nên làm gì?

3
0
bình luận 6
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    신나게💕💕🎶🎶🎶
    일단 병원에 가서 MIR 부터 찍어보셔요
    그다음 부터 그에 따라서 처방을
    하심이 어떨까 싶네요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      H.J
      nhà văn
      네 감사합니다 심하면 검진을 받아보려고 합니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    허리가 안좋으면 고관절쪽에 통증이 내려올수도 있다고 해요 일단 병원 검진 받아보셔요. 별이상없으시면 
    한의원에서 물리치료받고 침맞아도 통증완화에 도움이 많이 되실것 같아요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      H.J
      nhà văn
      그것도 좋은 방법인 거 같아요. 한 번씩 저도 침을 맞는데 한의원에서 관리를 하면 더욱 개운해지더라고요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    숲과 나무
    H.J님 반갑습니다 ^^
    고관절 통증이 허리에서 타고 내려오면,
    답은 허리근육 강화가 답인듯요 ~
    그리고 엉덩이와 허벅지 근육을 강화하고,
    걷기전 스트레칭을 정확하게 해주면
    나아지지 않을까 싶어요 ~
    그럼에도 통증이 있으시다면,
    병원가서 치료해야 할듯요 ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    저도 고관절 통증 있어요
    앉아있기 힘들때가 많아요
    통증의 원인이 고관절에 있는건지 허리디스크로 인한 방사통인지 구분해야 될거 같아요
    혹시 허리통증이 있으시면 방사통일수도 있어요
    아니면 고관절 자체의 문제(앉아서 양반다리 불편하다면)일수 있습니다
    고관절 통증 완화할 수 있는 운동과 스트레칭 있던데요 
    개구리 스트레칭 비둘기 자세 내전근 스트레칭  등이 좋은거 같아요 
    
    통증 심하시면 병원진료 받으시기 바래요