(Lo lắng) Đầu gối của tôi đau quá

Gần đây, tôi đang làm nông trên trang trại cuối tuần

Tôi bị đau và nhức đầu gối khi đi quanh vườn rau ㅜ

 

Từ khi còn trong độ tuổi 20, tôi đã bị rách dây chằng chéo trước khi chơi thể thao.

Vì đã trải qua phẫu thuật cắt bỏ hai lần

Vì đầu gối không trong tình trạng tốt, mỗi khi trời mưa

Thỉnh thoảng tôi cảm thấy đau.

 

Tôi không chắc chắn lý do tại sao đầu gối đột nhiên trở nên tồi tệ hơn, nhưng có thể là do tôi đi bộ trên đất không bằng phẳng khi mang giày nông nghiệp.

Hoặc đổ lỗi cho chiếc xe đạp vì tập thể dục để giữ gìn sức khỏe

Chiều cao không phù hợp có phải là nguyên nhân gây quá tải cho đầu gối không?

Tôi hoàn toàn không hiểu nổi ㅜ

Không biết đó là viêm khớp hay là thoái hóa khớp.

Bỗng nhiên đau nên cũng khó phân biệt nữa.

Tôi đã đi đến phòng khám Đông y để châm cứu và điều trị, nhưng thật sự không hiệu quả.

Tôi đã không đạt được kết quả hiệu quả ㅜ

 

Trong số những người đã từng chịu đựng đau mãn tính như tôi

Bạn đã nhận được loại điều trị nào đó và đã tiến bộ rõ rệt.

Bạn có kinh nghiệm nào về việc sử dụng phương pháp nào đó để giảm bớt không?

Nếu có phương pháp nào, xin vui lòng chia sẻ giúp tôi.