Một số cách bảo vệ khớp của bạn🤔🤗🫢 CarePlus MSM và...

다

1. Tiêu thụ thực phẩm bổ sung dinh dưỡng

 

Nếu tập thể dục quá mức trong quá trình giảm cân

 

 

Khi đầu gối đau nhiều, tôi thường...

Lúc đó, hãy làm mới lại trong vài ngày.

Thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho khớp MSM

 

Ăn vào

 

Nếu ăn đều đặn thì có vẻ tốt hơn là không ăn gì cả

Mỗi người có thể quen với tác dụng phụ, nhưng

May mắn thay, nó phù hợp với tôi nên tôi ăn rất ngon.

 

Tôi thích kiểu ăn sạch sẽ, cảm thấy thoải mái.

 

 

 

 

 

Thoa kem khớp bán tại nhà thuốc trước khi tập luyện

Sau khi ăn xong, thoa thêm một lần nữa khi massage

 

Thực hiện các bài tập kéo giãn để làm dịu các khớp và giảm căng thẳng.

 

Tôi sử dụng kem massage ấm và kem massage lạnh phù hợp với từng tình huống.

 

Tôi cảm thấy dễ chịu hơn và ít mệt mỏi hơn, rất hài lòng 🤗

 

 

 

Máy xông nhiệt hồng ngoại gần

Cảm giác ấm nhẹ nhàng hơi ấm nhẹ

Tôi đã mua vì nghe nói tốt cho đau cơ.

Hơn là không làm gì, nên mỗi ngày tôi đều đau lưng

 

Tôi thường xuyên bôi thuốc lên đầu gối, không cần phải làm suốt cả ngày

Chỉ cần sử dụng khoảng 15ml mỗi ngày là đủ, rất tiện lợi.

 

Dù là dùng cho gia đình nhưng để đó rồi cứ dùng mãi mãi

 

Hy vọng bài viết này sẽ giúp ích cho nhiều người 🤔🫡