그죠 추워지니까 여기저기 통증이 생기네요 관절건강 위해 걷기 운동 전 스트레칭도 잘해야겠어요
Trời đang trở lạnh nên mọi thứ chắc chắn đều có tiếng kêu cót két ở đây và ở đó...
Bởi vì tôi có vấn đề với sụn đầu gối,
Các khớp hông, eo và mắt cá chân của tôi đều đau nhức khắp nơi.
Khi trời trở lạnh và tôi ít di chuyển hơn, tôi cảm thấy như mình đang phải gắng sức nhiều hơn...
Gần đây đầu gối của tôi rất đau và nhức.
Tôi đau đớn quá ở tuổi 50...
Tôi đã lo lắng về những gì sẽ xảy ra trong tương lai...
Tôi thực sự ghen tị với những người già nhưng vẫn khỏe mạnh ngày nay...
Tôi nhận ra nhiều điều khi nhìn thấy mẹ tôi có tiền nhưng không thể dùng vì bà bị bệnh.
Cuối cùng, thấy mình trở nên giống hệt mẹ tôi
À... Tôi biết mình không nên làm thế này, nhưng thật không dễ để thay đổi suy nghĩ.
Trời lạnh quá, mọi người hãy chăm sóc khớp của mình và có một ngày tuyệt vời nhé~~~