Giảm đau cơ sau tập luyện

Khi tôi cố gắng tập trung vào các bài tập phần dưới cơ thể để xây dựng cơ bắp, tôi nhận thấy rằng các nhóm cơ ở bắp chân, đùi và mông của tôi đã phát triển khá nhiều.

Nếu không được giải thích rõ ràng, do đau cơ mà

Tôi cảm thấy bất tiện trong cuộc sống, nhưng sau khi tập thể dục cơ bắp và xoa bóp bằng máy massage thắt lưng, cảm giác đó đã giảm đi nhiều và rất hữu ích.