Chia sẻ quá trình đi viện điều trị thoát vị đĩa đệm và những thói quen thường ngày của tôi

Tôi muốn chia sẻ quá trình điều trị thoát vị đĩa đệm của mình. Cách đây khá lâu, tôi bị thoát vị đĩa đệm khiến tôi không thể cử động. Tuy nhiên, sau khi điều trị, tình trạng của tôi đã cải thiện đáng kể. Tôi muốn chia sẻ một số thông tin này với bạn, hy vọng nó sẽ hữu ích cho những ai đang gặp khó khăn trong quá trình điều trị.

Thoát vị đĩa đệm thắt lưng thường xuất hiện trước cơn đau do thoát vị hoặc thoái hóa đĩa đệm. Một ngày nọ, tôi đột nhiên bị đau, và lúc đó tôi chưa biết nhiều về thoát vị đĩa đệm nên tôi đã chịu đựng bằng thuốc và tiêm. Tuy nhiên, vì thoát vị đĩa đệm thắt lưng mãn tính khiến cuộc sống hàng ngày trở nên khó khăn, tôi nhận ra mình cần tìm hiểu thêm về phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm của riêng mình, nên tôi bắt đầu tìm hiểu. Trong những trường hợp nhẹ, tiêm hoặc dùng thuốc thường được sử dụng, nhưng điều quan trọng nhất là giữ tư thế tốt.
Nếu tư thế của bạn không đúng, khả năng đau tái phát là 100%. Do đó, để điều trị thoát vị đĩa đệm, bạn phải xác định nguyên nhân gây ra tư thế sai và điều chỉnh thói quen sinh hoạt. Tất nhiên, trong giai đoạn cấp tính, việc điều trị bảo tồn tại giường là cần thiết.
Tốt nhất nên tránh phẫu thuật nếu có thể, nhưng nếu cần thiết, có thể cần phải đến bệnh viện đại học. Điều trị thoát vị đĩa đệm thường bao gồm tiêm hoặc, trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật. Tuy nhiên, các mũi tiêm này thường là steroid, vì vậy không thể tiêm thường xuyên. Do đó, về cơ bản, việc duy trì tư thế tốt thông qua thay đổi lối sống là rất quan trọng để điều trị thoát vị đĩa đệm. Phần lưng dưới có đường cong hình chữ S, vì vậy hãy cố gắng giữ tư thế thẳng để làm nổi bật đường cong này. Bạn cũng nên cố gắng duy trì tư thế thẳng đứng, tự tin trong suốt cả ngày. Mặc dù việc điều trị thoát vị đĩa đệm có thể khó khăn lúc đầu, nhưng chắc chắn nó sẽ cải thiện theo thời gian.