Một ngày nọ, tôi bắt đầu cảm thấy đau nhẹ ở lưng dưới mỗi khi đi bộ.
Tôi không cảm thấy nó khi ngồi hoặc đứng, nhưng chỉ cảm thấy nó nhỏ khi tôi đi bộ.
Sau khi được điều trị, tôi được thông báo rằng đĩa đệm hơi sưng và đây là giai đoạn đầu của triệu chứng đĩa đệm.
Vì công việc này đòi hỏi phải ngồi nên tôi dành nhiều thời gian để ngồi và làm việc, và ngoại trừ thỉnh thoảng phải đi vệ sinh, tôi hiếm khi phải đứng hoặc đi lại.
Vì thế, tư thế của tôi thường bị lệch. Tôi biết điều đó rất tệ, nhưng không dễ để sửa.
Rồi một ngày nọ, tôi bắt đầu cảm thấy một số triệu chứng nhỏ của bệnh đĩa đệm.
Lý do tôi không chú ý nhiều đến triệu chứng đĩa đệm này là vì cơn đau không quá nghiêm trọng.
Tôi thực sự không cảm thấy gì khi ngồi làm việc hoặc chỉ đứng.
Rồi một ngày nọ, mỗi khi đi bộ, tôi đều cảm thấy đau nhức, dường như đó là triệu chứng của thoát vị đĩa đệm.
Bản thân tôi không biết điều này, nhưng một đồng nghiệp đã nói rằng cô ấy cảm thấy tư thế của tôi hơi khom.
Tôi đã đến một phòng khám chỉnh hình gần công ty. Tôi đã trao đổi sơ qua về các triệu chứng đĩa đệm của mình trong quá trình khám.
Tôi đã chụp ảnh và tham khảo ý kiến bác sĩ, và đúng như mong đợi, các triệu chứng đều chính xác với đĩa đệm.
May mắn thay, các triệu chứng của đĩa đệm vẫn chưa quá nghiêm trọng nên không cần phải điều trị hoặc phẫu thuật.
Ông ấy nói rằng đĩa đệm không bị vỡ hay gì cả, chỉ hơi sưng nhẹ. Vì vậy, cơn đau không quá nghiêm trọng.
Tuy nhiên, vì bị sưng nên tôi cảm thấy đau như thoát vị đĩa đệm mỗi khi đi lại, vì vậy tôi được kê một đơn thuốc đơn giản để điều chỉnh tư thế và không làm quá sức.
Tôi hơi bối rối về ý tưởng điều trị các triệu chứng thoát vị đĩa đệm bằng thuốc, nhưng chỉ trong vòng chưa đầy một tuần, cơn đau đã gần như biến mất, mặc dù không hoàn toàn.
Tôi chắc chắn đã cố gắng điều chỉnh tư thế và uống thuốc thường xuyên nên tôi cảm thấy các triệu chứng về đĩa đệm của mình đã thuyên giảm dễ dàng.
Tôi cần phải bắt đầu sửa lại tư thế của mình ngay từ bây giờ để không phải phẫu thuật hoặc thực hiện các thủ thuật khác.