Đau lòng bàn chân, cảm giác đau như bị dao đâm

Gần đây, mỗi sáng tôi đều bị đau lòng bàn chân dữ dội đến mức giật mình.
Một ngày nọ, khi vừa thức dậy và đặt chân xuống đất, tôi cảm thấy đau như bị châm chích ở lòng bàn chân đến mức suýt ngã quỵ.
Ban đầu tôi nghĩ là mình đã ngủ sai cách, nhưng rồi chuyện đó cứ lặp đi lặp lại.
Đặc biệt, đau lòng bàn chân vào buổi sáng rất dữ dội và khi đi bộ một chút thì giảm đi, nên tôi đã bỏ qua.

Sau một vài ngày như vậy, cuối cùng tôi không thể chịu nổi nữa và đã đi đến bệnh viện
Bác sĩ nói rằng khả năng cao là bị viêm gân gót chân.
Tôi đã nghe tên đó rồi nhưng không ngờ mình lại phải trải qua chuyện đó.

Triệu chứng viêm gân gót chân thường xuất hiện dữ dội vào buổi sáng,
Sau khi ngồi lâu rồi đứng dậy đi bộ, cảm giác đau ở lòng bàn chân càng trở nên dữ dội hơn.
Tôi đã đúng như vậy. Và việc thường xuyên đi dép lê cũng có thể là nguyên nhân.

Kể từ ngày đó, tôi đã tập thể dục kéo giãn và thử xoa bóp chân theo hướng dẫn của bệnh viện.
Các động tác kéo ngón chân, nâng và hạ gót chân.
Hiệu quả không nhanh đến mức nhanh chóng, nhưng chắc chắn tốt hơn là không làm gì cả.
Đau do viêm gân gót chân đã giảm chút ít.

Và tôi đã đổi sang đôi giày có đệm.

Giày có đế mỏng và cứng thật sự không tốt chút nào.
Gần đây, đau lòng bàn chân ít hơn nhiều so với trước đây, và sáng cũng ít đau hơn.

Trong số những người đọc bài viết này, nếu bạn đang gặp phải đau lòng bàn chân vào buổi sáng,
Hãy nghi ngờ viêm gân gót chân và đừng cố chịu đựng quá lâu, hãy đi khám bệnh viện một lần.