행복한일상
저도 한동안 콧물이 수돗물 처럼 나와서 너무 고생 했어요 ㅠ 이비인후과 가서 독한 약을 먹으니 이제 나아졌어요 ㅠ 소금물로 코 소독 하는것도 좋다고 해요
Câu hỏi) Có cách nào tốt để giảm tình trạng sổ mũi dai dẳng của tôi không?
2025.12.10 00:23
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Dạo này tôi bị cảm lạnh rất khó chịu. Ban đầu tôi bị sổ mũi, sau đó là ho nhẹ, rồi giọng nói dần thay đổi, khàn hẳn.
Ông phàn nàn rằng mình cảm thấy rất khó chịu vì tiếng nghẹn ở cổ họng kéo dài suốt một tuần, nhưng có vẻ như tình trạng này sẽ sớm cải thiện.
Tôi lại bị sổ mũi rồi.
Bây giờ tôi lại bị sổ mũi dai dẳng và tôi rất lo lắng rằng đó là sự tái phát của các triệu chứng cảm lạnh mà tôi đã từng gặp trước đây.
Tại sao tình trạng này vẫn tiếp diễn?
Tại sao tôi bị sổ mũi, và tôi có thể làm gì? Không phải là chảy nước mũi liên tục; nó chỉ làm mũi tôi ngứa ran khi gió lạnh thổi qua, và không ngừng lại.
Tôi từng bị viêm mũi nặng.
Liệu nó có liên quan tới những triệu chứng đó không?
Tôi hy vọng bạn nhận được một số lời khuyên tốt
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bình luận 14
- 케이스
저도 가능하면 이비인후과 가서 약을 먹는게 가장 나을 듯 합니다. 알러지 약이든 아니면 콧물감기 약이든 약을 먹는게 좀 빠르더라구요. 아니면 몸을 따뜻하게 해주고 따뜻한 물이나 차를 자주 마셔주면 좀 나아지는 것 같구요.
- H.J
그렇게 해야 할 것 같더라고요. 코에 대한 알러지가 있고 비염도 심해서 그랬는지 몰라도 콧물이 쉬지 않고 계속 나오는 거는 이유가 있다고 생각이 들더라고요. 감사합니다
- 안레몬
저도 비염으로 콧물 줄줄 너무 힘들어서 결국 이비인후과 가서 진료보고 약처방 받아서 좀 좋아졌어요. 약 먹는 그때뿐이지만 그래도 좀 좋아지니 살것 같아요. 가습기 습도 중요하니 맞춰주구요 마스크 필수로 끼고 다니세요.콧물 덜 나게 도와줘요
- H.J
비염으로 인한 예민함은 한번 겪어보면 정말 그 증상을 잘 알지요? 병원에서 좀 더 약 처방을 상담을 하고 먹어봐야겠네요. 가습기 안 그래도 계속 하고 있어요
- 말해뭐해
감기 후 증상 반복에 공감돼요. 비염과 연결된 고민이 현실적이네요.
- H.J
그러게 말이에요. 요즘 같은 날씨는 한 번 감기에 걸렸어도 계속적인 찬기운이 코에 예민하고 비염에도 관련이 많은 것 같아요
- 꽃이뻐
콧물 계속 나오면 은근 불편한데 힘들겠어요 찬바람 날 때 코가 시큰거리면서 계속적으로 조금씩 조금씩 멈추지가 않는다고 했잖아요 찬바람 날때 콧물이 더 난다고 하는거 보니까요 혈관운동성 비염이지 않을까 생각돼요 자그에 민감한 비점막 떄문에 찬바람, 스트레스, 향수 등에 콧물이 흐르는 증상이라고 하네요 무엇보다 몸을 따뜻하게 유지해주는것이 좋다고 해요 외출시 목도리 해주는 곳도 좋구요 아침에 일어나서 찬 공기나 물을 마시기보다는 미지근하거나 따뜻한 물을 마시는것도 효과가 있다고 해요 일상 속에서 면역력 관리, 습도 조절, 자극 회피 등의 건강루틴으로 콧물 자주 흐르는 증상이 개선되었으면 좋겠습니다
- H.J
그런 것 같아요. 요즘따라서 면역력이 조금 떨어지는 편인데 무엇보다 찬바람도 많이 겪게 되고 스트레스라든지 각종 스타일의 좀 더 예민해짐에 의해서 코의 증상이 거의 낫지 않는 것 같아요. 조금 감기 증상이 났다고 생각하면 다시 코의 비염 증상 원인에 의해서 또 콧물이 생기고 있으니 무엇보다 관리를 꾸준하게 관심을 두어서 하는 것이 저희 건강 루틴이 될 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
- mhuii
알레르기 비염은 항원에 과민하게 반응하는 것이라서 그 항원에 대한 노출을 막는 게 중요한데요. 요즘은 그 원인이 집먼지 진드기일 가능성이 높다고 하는데요. 집먼지 진드기를 줄이려면 천으로 되어있는 물질들을 치우고 침구류 같은 것을 한 60도 이상 따뜻한 물로 세척하시면 좋구요. 집안의 온도를 한 20도 이하, 습도를 45%이하로 선선한 환경을 만들어주면 비염이 생기게 하는 원인인 진드기 노출을 줄일 수가 있어요. 그보다는 먼저 비염 원인이 다양하니 알레르기 검사 받으시고 내가 어떤 문제가 있는지 아시고 맞춰서 진료받으시는 게 좋을 것 같아요. 비염 콧물 증세 너무 잘 알아서 지금 많이 괴로우실 것 같아요ㅜ 꼭 내원하셔서 좋아지시길 바랄게요.
- H.J
집안에 진드기 원인일 수도 있다고 하니 정말 놀랍네요. 마치 바깥 기온의 영향이라든지 찬바람에 의해서 콧물의 부작용이 생긴 줄 알았는데 코감기의 원인도 집먼지. 진드기로 인해서 알레르기 증상이 날 수도 있다는 것을 이번에 처음 알게 되었네요. 무엇보다 선선한 환경을 만들어 주게 되면 좀 더 비염을 줄일 수 있을 것 같아요. 감사합니다.
- 숲과 나무
H.J님 반갑습니다 ^^ 겨울 콧물 관리법은, 보온과 보습이 핵심이라고 합니다. 마스크나 목도리로 코를 가려 찬공기 막고, 실내 습도를 40~50%로 유지하며, 충분한 수분 섭취와 함께 생강차나 도라지차 등으로 몸을 따뜻하게 해주는게 좋다고 합니다 ~
- 들꽃7
저도 비염이 있어서 콧물이 나기 시작하면 계속 나와서 힘든데요 특히 온도변화와 꽃가루 등 외부적인 요인으로 더 심해지는것 같아요 저는 너무 심하면 알레르기약 복용해 주고 있어요 다만 자기전에만 복용해요