Tôi bị viêm mũi dị ứng mãn tính nên rất khó khăn.

안레몬

저도 유전적으로 온 가족이 비염이라 힘드네요 휴지 꼭 들고 코닦으면서 길거리 걷네요ㅜㅜ 일단 저는 외출시 마스크는 필수로 해줘요. 하고 안하고 차이가 커요. 그리고 습도가 은근 중요해요 건조하면 코점막이 마르면서 증상이 더 심해지더라구요. 가습기로 습도 꼭 맞춰주세요. 

행복한일상

저도 요즘 비염으로 고생 하네요 ㅠ
비염은 완치가 안 된다고 들었어요

진희♥

저도 비염때문에 찬바람만 불면두통이  너무 심해서  진통제와  항생제를 여름 빼고 달고 살았어요. 최근에 쫌 큰 개인병원가서 비염 수술받고나니 숨쉬는게 엄청 좋아요~ 거의 시술수준이니 병원 큰곳가서 상담받아보세요~전 당일입퇴원했어요~

똘망천사

저도 비염이 너무심해서 머리만숙이면  콧물이  줄줄흐렸었요 재체기는 기본이고  눈코귀가 다가려워서  외출을 못했답니다 저의집에는 알레르기  가진사람이 하나도없어서  비염에대해 생각도안해봐네요  어느날 자는데어디서  피리소리가들려요  무섭덥라구요  이게 어디서나는소리지 하고 가만히들어보니 제 목에서나는 소리였어요 병원에쫒아가니까 원장님말씀비염에서오는 천식이래요  와 이게 무슨 소리지 저의집에천식환자가없는데요 원장님  아기들천식은 잘 낫는데 성인천식은  낫는병이 아니래요 종합병원에서 정기적으로약을타서 먹고있어요 비염에서오는 알레르기 천식 검사도하고 큰병윈가는것  제일 빨라요

이수경

저도 낮에는 코가 불편해서 킁킁 거리고,
밤에는 비염 증상이 더 심해서 잠을 못자고 있네요.
요즘 찬바람 부니까 비염이 더 심해지는것 같아요.
차리리 병원가서 처방약 먹는 것이 훨씬 좋을듯 싶어요. 안그러면 너무 일상이 힘들어요.
그리고, 수분 섭취 많이 하시고 밖에 나갈때는 마스크를 꼭 착용하시는 것이 좋을듯 싶어요.

H.J

알레르기 비염으로인해 고생이 많으시지요
알레르기 비염은 코가 자주 막히고 재채기가 반복되어 일상생활에 불편함을 주는 경우가 많지요. 증상이 조금이라도 완화된다면 좋으실 것 같아요. 알레르기 비염에 도움이 되는 음식도 섭취해주시면 면역력 강화에 도움이 되실 겁니다.
면역력을 돕는 채소라든지 과일도 도움이되요. 특히 브로콜리, 시금치등의 
녹황색 채소에 들어있는 항산화 물질이나 이런 채소에는 비타민C가 풍부해서 몸속 유해물질도 도와주고 면역활동에 도움되는 역할이 될겁니다.  사과나 키위 같은 과일도 섬유질이 많아서 장 건강에도 도움이되더라고요. 봄철 알레르기비염 때도 신선한 채소와 과일로 샐러드를 만들어 먹으면 코 막힘이 덜했던 적도있는데 훨씬 면역력에 도움이 되더라고요
그리고 수분 섭취와 늘 코점막을 촉촉하게 해주면 증상이 완화되실거에요. 평소 따뜻한차나 레몬물도  목도 편안해지고 코 안의 건조함도 줄일 수 있답니다. 차가운음료나 자극적인 음료보다 따뜻하고 자연스러운 음료를 선택하면 훨씬 도움이 된다고 생각이듭니다.
저도 코의 비염이 많이 있는 사람으로서 공감이 많이 가네요 조금이라도 알레르기 비염 증상에 도움이 되시길 바랍니다

아하

비염은 안타깝게도 완치가 없다고 들었어요.
유전적으로 물려받는다 하더라고요.
그런 증상이 왔을 때 조금 더 잘 지나가는 방법을 고민해보셔야 할 거 같아요.

만성 알레르기 비염으로 힘드실거 같아요 찬바람 불때 비염 증상이 심해지지요
저는 혈관성 비염이 있어서 추울때 콧물이 줄줄줄 나와요 
저는 외출시 마스크 착용하고 실내습도 조절 가끔 생리식염수로 코세척으로 관리하고 있어요 

비염약 부작용으로 힘드신다니 생활습관과 식단 조절을 해보시면 좋을거 같아요 
함염증 식품으로 오메가3가 많은 등푸른 생선 호두 들깨가루나 들기름이 좋아요 
이런 제품들은 염증반응을 완화하고 코점막건강에도 도움을 줍니다
비타민C가 많은 야채(브콜롤리...)와 과일 (감귤류)는 항산화 작용으로 알레르기 반응을 억제하고 면역력을 높여줍니다 
퀘르세틴 성분이 많은 양파껍질차도 좋은데요 
양파 겉껍질 깨끗하게 씻어서 물넣고 끓여서 드시면 됩니다 
양파껍질차는 천연 항히스타민 작용을 해서 알레기 반응 완화에 도움을 줍니다 
생강 대추 도라지차를 따뜻하게 드시면 점액 배출도 도와줍니다 

반면 찬음식이나 술 치즈 초콜릿 가공육은 히스타민 분비를 촉진해서 좋지 않구요 
밀가루 유제품 인스턴트 식품은 염증을 더 악화시킬 수 있어 드시지 않는게 좋아요 

실내습도는 40~60% 정도 유지하시면 코 점막이 마르지 않아 촉촉하게 관리하기 좋습니다 
침구류를 자주 세탁해주시고 가끔 햇볕에 말리면서 털어주시면 좋아요 
집 먼지 진드기 제거해주시면 코 건강에 좋아요 
약국에서 판매하는 생리식염수로 하루 1~2회 코세척 하시면 코속을 건강하게 관리하는데 좋아요
평소 따뜻한 물을 자주 드시면 여러모로 건강에 좋아요 

파워퀸

알례르기 있으면 힘들죠.
치료 빨리받는게 좋아요.

비염도 감기같은 거라 완치는 힘들고 컨디션이나 날씨에 따라 증상이 발현되는 거라 하더라구요. 지르텍 한번 드셔보세요.

임★선

꾸준한 관리가 필요해 보입니다. 
힘내시길 응원합니다

구름방울

코세척이 직접 도움이 되는 것 같아요
아침저녁으로 꼭 해주세요

숲과 나무

lemon송님 반갑습니다 ^^
알레르기 비염 만성 관리는 원인 물질인 집먼지진드기, 꽃가루 등을 회피하는 환경요법이 가장 중요하다고 합니다.
증상에 따라 스테로이드 비강 스프레이, 
증상 완화를 위해 식염수 코세척, 
실내 습도 관리 등이 필요하다고
합니다 ~

저도 비염 때문에 고생이 많고 알아보던 게 있네요
일단 비염 수술을 해도 완치가 없다고 하죠
평생 관리 해줘야 될 거 같아요
비염 완화에는 코 점막과 면역 기능을 보호하는게 
효과적이라고 합니다
비타민 c/d 와 아연을 드시고 코 스프레이도 효과 있다고 하네요 생리식염수로 코세척 해 주시구요.
규칙적인 생활습관도 해 주시길 바랍니다