Tiêu thụ thực phẩm chức năng chiết xuất nhân sâm đỏ và nấm linh chi giúp phòng ngừa cảm lạnh

Khi chuyển mùa hoặc mùa đông đến, tôi thường bị cảm lạnh liên tục nên rất mệt mỏi. Vì vậy, tôi đã tìm ra phương pháp hiệu quả để tránh bị cảm lạnh và nghe nói rằng cần tăng cường hệ miễn dịch. Do đó, tôi đã liên tục sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất nhân sâm đỏ và nấm hương trong khoảng một năm, và chúng đã hiệu quả trong việc phòng ngừa cảm lạnh.

Thứ nhất, tôi đã duy trì việc tiêu thụ hồng sâm đều đặn để phòng tránh cảm lạnh. Hồng sâm là thực phẩm nổi bật của Hàn Quốc giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng tôi nghe nói cũng có người gặp tác dụng phụ với hồng sâm. Tuy nhiên, tôi thấy rất tốt vì nó giúp làm ấm cơ thể và bảo vệ cơ thể. Tôi đã tiêu thụ dạng rắn, chứa nhiều saponin ginsenoside. Vì vậy, tôi chủ yếu dùng Hồng sâm Chính hoặc Hồng sâm Chính Royal của Jeong Kwan Jang. Tôi nghĩ rằng hàm lượng saponin ginsenoside cao nhất và tập trung trong hồng sâm, rất tốt để phòng tránh cảm lạnh.

Thứ hai, để phòng tránh cảm lạnh, tôi đã đều đặn sử dụng thực phẩm chức năng chứa nấm hương. Thành phần tăng cường hệ miễn dịch của nấm hương là beta-glucan và vitamin D. Beta-glucan giúp kích hoạt các tế bào tiêu diệt virus khi virus xâm nhập từ bên ngoài, có tác dụng phòng ngừa cảm lạnh và giảm các triệu chứng. Tôi đã dùng KINOKO Platinum AHCC của Mỹ. Tôi chọn sản phẩm này vì nhận xét tốt, và nó giúp tăng cường hệ miễn dịch, rất hữu ích trong việc phòng tránh cảm lạnh. Sản phẩm này là thực phẩm chức năng làm từ chiết xuất sợi nấm hương, được cho là có tác dụng chống ung thư, tăng cường miễn dịch, phòng ngừa virus HPV và ung thư cổ tử cung, đồng thời giúp phòng tránh cảm lạnh. Ngoài ra, tôi còn nấu nước từ nấm hương hoặc mua bột nấm hương hữu cơ để thêm vào thức ăn thường xuyên.

Vì vậy, tôi đã cố gắng nâng cao khả năng miễn dịch để phòng tránh cảm lạnh. Tôi đã liên tục sử dụng thực phẩm chức năng chiết xuất nhân sâm hồng sâm và nấm linh chi, và chúng đã hiệu quả trong việc phòng tránh cảm lạnh.