Tôi sợ không biết khi nào và làm thế nào để huyết áp tụt đứng.

Khi ngồi hoặc nằm rồi đột nhiên đứng dậy, tôi cảm thấy chóng mặt và đầu quay cuồng.

Nếu giữ nguyên trạng thái đó một lúc, cảm giác như máu đang lưu thông sẽ xuất hiện và trở lại bình thường.

Ban đầu tôi không biết đó là gì, sau này mới biết đó là chứng hạ huyết áp tư thế đứng.

 

Xin chào bạn?

Bạn có cảm thấy chóng mặt hoặc hoa mắt khi đang ngồi hoặc nằm rồi đột nhiên đứng dậy không?

Tôi thường xuyên gặp phải điều đó nên tôi nghĩ ai cũng vậy.

Nhưng thực ra đó là triệu chứng của hạ huyết áp tư thế đứng.

May mắn thay, khi ở trạng thái đó một thời gian, cảm giác như máu đang lưu thông trở lại và tôi không còn cảm thấy nghiêm trọng nữa.

Vì vậy, khi bạn ngồi hoặc nằm rồi đứng dậy mà cảm thấy chóng mặt

Ồ! Tôi đã nhận ra mình bị hạ huyết áp tư thế rồi.

Chỉ đứng yên tại chỗ đó và chờ đợi để trở về trạng thái bình thường.

Vấn đề là khi tuổi càng cao thì các triệu chứng chóng mặt càng trở nên nghiêm trọng hơn

Thời gian trở lại bình thường mất nhiều thời gian hơn.

Vì vậy, tôi đã tìm hiểu về hạ huyết áp tư thế lần đầu tiên.

 

Hạ huyết áp tư thế đứng là tình trạng khi đo huyết áp sau khi nằm xuống và đứng dậy trong vòng ít nhất 3 phút, huyết áp tâm thu giảm ít nhất 20mmHg hoặc huyết áp tâm trương giảm ít nhất 10mmHg.

Việc mắt trở nên trắng xóa và mất phương hướng là điều thường gặp, ngoài ra còn xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, mệt mỏi, yếu toàn thân, buồn nôn. Đặc biệt, vào buổi sáng khi thức dậy, nhiều người gặp phải cảm giác chóng mặt dữ dội đột ngột.

 

Trong trường hợp của tôi, tôi thực sự chưa đo huyết áp ngay lập tức nhưng vì các triệu chứng giống nhau nên tôi đã xác định đó là hạ huyết áp tư thế.

Tôi cảm thấy mắt mờ đi, mất phương hướng và chóng mặt.

Hơn nữa, tôi đã gặp nhiều hơn trong cuộc sống hàng ngày so với khi thức dậy vào buổi sáng.

 

Hạ huyết áp tư thế đứng là vấn đề vì không có thuốc điều trị.

Vì thường xảy ra khi thay đổi tư thế, nên họ nói rằng cần hình thành thói quen di chuyển chậm rãi cơ thể.

Vì vậy, tôi cố gắng không đứng dậy đột ngột.

 

Hãy cố gắng trong cuộc sống hàng ngày để tránh bị hạ huyết áp tư thế đứng.