Cách giảm đau đầu.. đau nửa đầu.. cần có giấc ngủ ngon.

Tôi là người làm việc theo lịch làm ca ngày đêm phù hợp. Khi có ai đó trong đồng nghiệp nghỉ phép giữa chừng, tôi lại phải đảm nhận vị trí đó, công việc rất căng thẳng. Sau khi kết thúc ca đêm, tôi phải ngủ vào ban ngày, nên dễ dàng bị tỉnh giấc vào ban ngày. Chu kỳ đó cứ lặp đi lặp lại, tôi không thể ngủ được và bắt đầu bị đau nửa đầu. Tôi đã xem YouTube về cách ngủ ngon, đi khám tại bệnh viện và nhận thuốc, hiện tại đã khá hơn. Tuy nhiên, tôi nghĩ việc gặp bác sĩ, nhận đơn thuốc và tạo ra môi trường để ngủ ngon là rất quan trọng. Tôi đã nhận thuốc tại phòng khám Kim nội ở Mersan, và cảm thấy tốt.