Tôi muốn nắm bắt trí nhớ của mình.

Sau khi mang thai và sinh con, tôi đã chấp nhận rằng những thay đổi về thể chất là điều không thể tránh khỏi.

Việc bụng to ra và tóc trở nên yếu, dễ gãy, khi chải tóc nhìn thấy tóc rơi xuống sàn và thở dài nhiều lần, điều này dần trở nên tự nhiên chấp nhận.

Tuy nhiên, trí nhớ của tôi gây ảnh hưởng lớn nhất đến cuộc sống hàng ngày của tôi.

Hành động của tôi vừa mới mở cửa tủ lạnh và cố gắng lấy thứ gì đó nhưng đã dừng lại

Chiếc xe của tôi mà tôi đã đậu trong bãi đỗ xe, sau khi đi vệ sinh xong rồi quên mất, đã lạc mất một lúc lâu mới tìm lại được.

Nhìn thấy cảnh tôi không có chìa khóa xe và không thể tìm thấy, cuối cùng phải đi làm bằng taxi, tôi vừa cảm thấy hoảng loạn vừa bắt đầu cảm thấy sợ hãi.

Cách để cải thiện trí nhớ xung quanh chúng ta là đọc sách và ghi chú, vì tôi có thể làm đủ để thực hiện, mặc dù không hàng ngày nhưng tôi thường xuyên làm, nhưng tôi tự hỏi liệu những phương pháp này có thực sự giúp duy trì trí nhớ của tôi hay không.