Kinh nghiệm phòng ngừa nhồi máu cơ tim bằng cách dùng thực phẩm bổ sung và thay đổi lối sống

Trong vài năm qua, tôi bị áp lực công việc và căng thẳng nhiều nên không thể tập thể dục và đã tăng cân đáng kể. Tuy nhiên, một ngày nọ, tôi cảm thấy có cảm giác ép ngực và thỉnh thoảng có những cơn đau nhẹ, nên đã đi khám bệnh và nhận được kết luận nghi ngờ về bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim. Vì gia đình tôi có tiền sử bệnh tim, nên tôi rất sốc và từ đó bắt đầu thay đổi thói quen sinh hoạt, uống các loại thực phẩm bổ sung để phòng ngừa nhồi máu cơ tim và bắt đầu chăm sóc sức khỏe. Các triệu chứng tiền triệu chứng của nhồi máu cơ tim bao gồm cảm giác ép ngực hoặc đau thỉnh thoảng, thở hụt hơi, giảm thể lực gây mệt mỏi, và tim đập nhanh. Tôi thấy rằng, tổng thể các triệu chứng này không quá nặng nhưng cũng đã xuất hiện ở mức độ nào đó. Cuối cùng, sau khi nghe lời cảnh báo của bác sĩ, tôi mới nhận thức rõ về nguy cơ của nhồi máu cơ tim. Điều đầu tiên tôi làm là mua các loại thực phẩm bổ sung liên quan đến mạch máu và lưu thông máu. Nguyên nhân chính gây nhồi máu cơ tim là xơ vữa động mạch, tức là các chất béo như cholesterol tích tụ trên thành mạch gây cản trở lưu thông máu. Khi sự tích tụ này vỡ ra, sẽ hình thành cục máu đông làm tắc nghẽn hoàn toàn mạch máu và gây nhồi máu cơ tim. Vì vậy, tôi đã tìm và mua các loại thực phẩm bổ sung tốt cho cải thiện lưu thông máu và giảm lipid trung tính. Đó chính là PhytoNutr Blood Flow Care, một loại thực phẩm bổ sung gồm các thành phần liên quan đến mức lipid trung tính trong máu, tuần hoàn máu và triglyceride trong máu. Đây là loại thực phẩm bổ sung phù hợp để phòng ngừa nhồi máu cơ tim.

Và tôi đã mua thêm một loại thực phẩm chức năng và bắt đầu sử dụng, đó là Omega Secure của Bare Nutrition. Omega Secure cũng là một loại thực phẩm chức năng tốt để phòng ngừa nhồi máu cơ tim, được làm từ các thành phần có lợi cho việc cải thiện cholesterol trong máu và giảm huyết áp.

Vì tôi đã xuất hiện các triệu chứng cảnh báo của nhồi máu cơ tim một cách gián đoạn, nên tôi cảm thấy nguy hiểm và đã mua hai loại thực phẩm chức năng này để uống hàng ngày. Và tôi đã bỏ thuốc lá, bỏ rượu và bắt đầu tập thể dục để giảm cân. Tôi đã chạy bộ nhẹ nhàng khoảng 1 giờ mỗi ngày. Khoảng 1 giờ tôi đi bộ trên đường rừng chân trần. Tôi nghe nói rằng việc đi chân trần chạm đất tốt cho tuần hoàn máu. Và tôi bắt đầu có cuộc sống giảm thiểu căng thẳng bằng cách ngủ đủ giấc. Dù đã uống thực phẩm chức năng và thay đổi thói quen sinh hoạt như vậy, nhưng trong vài tháng các triệu chứng không cải thiện và cơ thể vẫn rất mệt mỏi. Nhưng vì sợ nhồi máu cơ tim quá mức, tôi đã kiên trì tiếp tục và sau khoảng một năm, tôi cảm thấy giảm cân và khỏe mạnh về thể chất lẫn tinh thần. Từ đó, các triệu chứng cảnh báo của nhồi máu cơ tim cũng giảm đi và bắt đầu không còn cảm nhận rõ nữa. Có lẽ những nỗ lực này đã giúp ích cho sức khỏe tim của tôi. Hiện tại, tôi không còn uống thực phẩm chức năng nữa, duy trì cân nặng và tiếp tục thói quen tập thể dục. Tôi sẽ cố gắng duy trì cuộc sống khỏe mạnh trong tương lai.