😄출출해서 적양배추 먹어요 ㅎㅎ

 

 

샌드위치 만들고 남은 적양배추 후식으로 먹습니다~

아삭아삭 맛이 좋아요

음 건강한 맛이네요

소스 좀더 뿌리니 맛있어요ㅎㅎ

 

적양배추는 많은 효능이 있어요

양배추라 위건강에 좋구요

식이섬유가 많아 장건강에 좋아요

적색이라 항산화 작용을 해서 

암세포 성장 억제 등 건강에 좋아요~

 

이제 야식을 좀 줄여야 겠어요 ㅎㅎ

대신 야채를 좀더 먹어볼까 합니다 ~

아자아자 화이팅해주세요 ㅎㅎ