Dù gội đầu hàng ngày, nếu có thói quen 'như thế này' thì sẽ bị rụng tóc

Duy trì vệ sinh da đầu và tóc là một trong những phương pháp phòng ngừa rụng tóc quan trọng. Tuy nhiên, ngay cả khi gội đầu hàng ngày, nếu có những thói quen sai lầm trước và sau khi tắm, chúng có thể ảnh hưởng xấu đến tình trạng rụng tóc. Những thói quen đó là gì?

◇Đang quấn khăn trên đầu

Nhiều người sau khi gội đầu thường dùng khăn quấn quanh đầu để tránh phiền phức. Sau đó, họ có thể đi ngủ mà chưa hoàn toàn làm khô tóc. Tuy nhiên, nếu để tóc ướt và quấn khăn, da đầu sẽ bị ẩm ướt và ấm áp, dễ gây tổn thương. Thời gian quấn khăn trên tóc ướt càng lâu, vi khuẩn càng dễ phát triển, làm tăng nguy cơ viêm da. Điều này cũng dễ gây rụng tóc. Sau khi gội đầu, tốt nhất là dùng khăn thấm nhẹ nhàng để loại bỏ nước còn lại, rồi sấy khô bằng luồng gió mát của máy sấy. Gió nóng có thể gây tổn thương cho tóc và nang tóc. Nên giữ khoảng cách khoảng 30cm giữa đầu và máy sấy để sấy khô bằng gió mát.

 

 

Tắm bằng nước nóng

Khi gội đầu, cũng nên tránh sử dụng nước quá nóng. Gốc và nang tóc sẽ yếu hơn bình thường khi bị ướt, và nếu dùng nước nóng để gội, da đầu có thể bị kích thích và gây rụng tóc. Nước nóng gây tổn thương da đầu và làm mất cân bằng độ ẩm, dầu. Nghiên cứu của Đại học Miami cũng cho thấy việc tắm bằng nước nóng làm cho nang tóc yếu đi do nhiệt, từ đó làm tăng khả năng rụng tóc. Nước nóng cũng là nguyên nhân khiến tóc khô. Tóc và da đầu đều chứa dầu tự nhiên, nhưng nước nóng sẽ loại bỏ các loại dầu này và làm hỏng protein keratin (là protein tạo thành mô biểu bì). Nên tắm trong nước dưới 42 độ trong vòng 10-20 phút.

 

Chải tóc khi tóc còn ướt

Bạn nên chải tóc khi tóc đã khô hoàn toàn. Chải tóc khi còn ướt sẽ làm tóc dễ gãy hơn. Ngoài ra, việc dùng khăn lau mạnh để thấm nước trên tóc ướt có thể gây rụng tóc. Bởi vì tóc ướt dễ kéo dài và gãy hơn so với tóc khô. Thay vào đó, nên dùng khăn quấn quanh tóc ướt và nhẹ nhàng vắt bỏ nước.

 

 

◇Cảm lạnh vào sáng sớm khi gội đầu

Có người gội đầu mỗi sáng, nhưng thực ra gội vào ban đêm còn tốt hơn. Nếu không rửa sạch các chất cặn bã tích tụ trên da đầu trong suốt ban ngày rồi đi ngủ, lỗ chân lông sẽ bị tắc nghẽn, gây hại cho da đầu. Ngoài ra, nếu gội đầu vào buổi sáng, dầu trên da đầu sẽ bị rửa sạch, khiến da đầu dễ bị tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím. Khi đó, nếu phơi nắng mà không có dầu bảo vệ, da đầu có thể bị tổn thương, da chết sẽ hình thành nhiều hơn, dẫn đến rụng tóc.

........

Có phải vì tôi làm hành động này hàng ngày không?

Ngay cả khi tôi đang sử dụng dầu gội trị rụng tóc do rụng tóc nặng

Tóc vẫn tiếp tục rụng.

Sử dụng dầu gội trị rụng tóc không có tác dụng ngay lập tức

Tôi không muốn làm vậy, nhưng lòng tôi lại vội vã.

Tôi đang nghĩ đến việc sử dụng tóc giả phần nữa, rất tốt.

Tôi có thông tin nên sẽ bắt đầu thực hiện từ hôm nay.