5 loại thực phẩm bổ sung cần thiết cho bà bầu do bác sĩ chuyên khoa sản khuyên dùng

1. Thuốc folate

Chất dinh dưỡng chứa rau màu vàng và xanh lá

 

2. Vi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa

Thúc đẩy chức năng vận động của ruột để hỗ trợ hoạt động đi tiêu thuận lợi

 

 

 

3. Thuốc sắt

Thai nhi lấy sắt từ máu của chính mình để tạo máu

Nguy cơ cao xảy ra chảy máu hoặc thiếu máu

 

 

4. Vitamin D

Thiếu hụt có thể làm tăng khả năng phát triển xương của thai nhi và nguy cơ mắc bệnh chàm da

 

 

 

5. Canxi

Nếu không có canxi, mật độ xương sẽ giảm nhanh chóng

 

 

Hãy nhớ ăn đầy đủ nhé!