신나게💕💕🎶🎶🎶
화사한 셀러드 식탁이네요 이렇게나 잘 챙겨 드셔서 건강 할수밖에 없겠어요 꾸준히 잘 챙기시길 바랍니다
Gần đây tôi thường ngủ muộn nên ăn trưa muộn, ăn không đều đặn khiến cảm thấy đói và thèm ăn hơn, có vẻ như tôi ăn nhiều hơn. Nếu tôi duy trì 3 bữa ăn đúng giờ thì sẽ tốt cho sức khỏe và giảm cảm giác đói hơn. Từ giờ tôi sẽ cố gắng thức dậy sớm hơn để duy trì cuộc sống sinh hoạt đều đặn vì sức khỏe. Thời gian thức dậy sáng là 6 giờ 30 phút. Ăn sáng lúc 7 giờ, trưa lúc 12 giờ, và tối lúc 6 giờ theo kế hoạch, tôi nhất định phải duy trì 3 bữa mỗi ngày.
3
0
bình luận 8
보통아이규칙적으로 식사하시면 건강에 많이 도움되겠어요 이렇게 드심 건강해질것같네요
- 오둥씨
와웅 샐러드가 화려하고 다양하네요^^ 게다가 사이드로 반찬들이 맛깔나요 매일 삼시세끼 건강하게 드세요😆
희영집에서 이리 잘 차려서 드시는건가요! 왠지 제 숟가락도 얹고 싶어지는데요. 든든히 한끼보다는 간단히 세끼 챙겨먹는게 위건강에도 좋대요
커넥트하루에 세끼 먹는 습관 중요하지요 건강하게 꾸준히 먹습니다 ㅎㅎ
슈빠새끼 챙겨 먹는 거 참 어려워요. 네 정말 화려하네요. 더 맛있어 보여요. 지금 저녁을 안 먹은 상태라 더 배고프네요. 오늘 하루 고생하셨습니다.
임★선와 정말 많이 차려놓고 드시네요.. 다 채소와 건강식들이랑 건강에도 좋을 것 같네요.
은하수와 멋지게 드셨네요 그릇도 예쁘고 맛도 있을거 같아요