logo

Tập luyện sức mạnh!!

Luyện tập thể lực luôn gặp phải sự thất vọng. ㅠ.ㅠ

 

Từ năm tới, tôi dự định sẽ cố gắng hết sức mình.

 

Tôi thiếu quá nhiều cơ bắp nên phải tăng lên!!

 

Hãy cổ vũ tôi nhé^^

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    후리지아3270
    그죠 근력운동은 넘 힘들어요
    홧팅입니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    구름방울
    저도 근력운동 해야하는데 걷기도 힘드네요 ㅠㅠ
    같이 해봐요!! 응원합니다 ㅎ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    희영
    어떤 근력운동 하실건가요! 제가 실내자전거  타보니 단계를 좀 높여서 타니 확실히 도움이 되는거 같아요. 전오늘 18로 시작해서 25단계로 마무리 했어요.  한번 해보시라구요^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쿠보
    근력운동 상황에맞게 조금씩하시는것만해도
    대단한거니까 너무무리하시진마세요  저도 늘상하다가 말다가하게되네요 ㅠ 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    강미형
    근력운동 쉽지않아요
    힘내세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    울트라돼지런
    근육량이 부족하시군요
    내년에는 잘하실거에욯
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    걷기와
    멋진 취미, 멋진 식습관, 멋진 다짐입니다
    저도 다짐 시작한지 얼마 안되었는데 힘드네요
    
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    HJ♡
    응원합니다!!!
    저는 올 겨울까지는 걷기운동으로 어느정도 체력 좀 기르고 봄부터  근력 운동 병행해서 시작하려고요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    람라미
    ㅈ저도 근력운동 하는 중인데 힘드네요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    근력운동이 먀우 중요하지용
    아자아자
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    근력운동..좋다고하는데
    엄두도 못내요.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    Quadruple 4 Project
    본격적인 근력운동
    응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    다우니향기
    본격적으로 열시미하시나요
    오늘도 힘내세요