logo

Câu chuyện sức khỏe

Bài viết phổ biến

Chỉ tập thể dục bắt buộc? Không~Không, tôi đang làm tốt lắm rồi.

2024.10.29 10:18
kiểm tra sắt vụn

Tôi đang làm tốt lắm đó

Tôi cứ đi dạo quanh công viên trong khu phố hàng ngày để giữ dáng và nâng cao chỉ số đi bộ của mình...

Nhưng tại sao mỡ lại không giảm được?

ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ

Chỉ tập thể dục bắt buộc? Không~Không, tôi đang làm tốt lắm rồi.Chỉ tập thể dục bắt buộc? Không~Không, tôi đang làm tốt lắm rồi.

2
0
bình luận 14
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    커넥트
    그냥 본인 몸 상태에 맞게 적당한 운동이 좋지요 ㅎㅎ
운동 ㅎㅇㅌ합시다 ㅎㅎ 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      네 그내야겠죠
나이도 있으니 격한운동은 지향하고 
편안하고 무리 안되는 운동으로...
ㅎㅇㅌ~~~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지영도영
    저는 숙제처럼 매일 하고 있는데 적당한 휴식도 좋을것 같네요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      가끔2주에 한번 정도는 꾀를 피울때도 있어요
즐건저녁시간 되세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이재철
    다이어트는 식단이90%효과가있다고 하더라고요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      아~~식단이 90%나요?
참고할께요
감사해요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    깐데또까
     나의 몸에 맞는 운동이 최고이기도 하고
 때론 쉬어주는것도 건강에도 좋은것 같아요 
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      맞는말씀입니다
적당히 쉬어가며 무리안되게
참고할께오ㅡ
감사합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    잭라빈3점팡팡
    활동적인 삶이 참 좋아요.
저도 그러고 싶군요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      실천해보세요
그리고 저는 할일이 운동 산책밖에 없어요
애들 다 크고 퇴직하고....
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    아침햇살77
    같은 운동 꾸준히 해도
평행선입니다
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      그렇긴해요 살이 안빠지고 뇌인 체형으로 변하고 있어요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    은하수
    때론 가벼운 산책도 스트레스 해소에 좋지요
가끔은 빠르게 중강도로 걷는것도 좋구요
    • hình ảnh hồ sơ cá nhân
      ..💕한밧드(0:01발송)
      nhà văn
      밤물 감사합니다
굿밤되세요 ^^