성민
굴전이요? 이런 귀한 굴을 전으로 드시는구나! 참 좋은 음식이지요
Bữa tối của tôi được giải quyết bằng bánh xếp làm từ sò điệp và sữa biển😍
2024.10.27 19:22
kiểm tra gợi ý sắt vụn
Hôm nay trời bắt đầu mưa từ chiều.
Trong những ngày như thế này, tôi cần phải nạp nhiên liệu một chút.
Guljeon và bắp cải xào tỏi là hai món ăn kèm.
Từ tháng 11 đến tháng 2 là mùa vụ chính.
Tôi đã mua một gói sò điệp và giải quyết bằng cách làm món ăn kèm.
Công dụng của sò điệp
Ốc có hàm lượng axit amin thiết yếu và canxi đặc biệt cao trong các loại protein. Đó là lý do tại sao ốc còn được gọi là "sữa của biển". Ngoài ra, nó còn giàu các khoáng chất như sắt, kẽm, đồng, mangan. Trong số đó, thành phần sắt là thành phần chính của hemoglobin trong máu, giúp phòng ngừa thiếu máu, còn kẽm, đóng vai trò tổng hợp protein, thúc đẩy tiết hormone nam và sản sinh tinh trùng, giúp cải thiện chức năng sinh lý nam giới. Khi kết hợp kẽm với vitamin B, tỷ lệ hấp thụ sẽ tăng cao.
Trong sò có chứa nhiều carbohydrate dạng glycogen dễ tiêu hóa và hấp thụ, rất tốt cho trẻ nhỏ và người già có khả năng tiêu hóa yếu, đồng thời lượng calo (97 kcal cho 100g sò sống) và hàm lượng chất béo thấp nên cũng rất được ưa chuộng như một thực phẩm giảm cân. Vitamin cũng phong phú cả A, B, C, giúp làm đẹp da.
Tin tức Gimhae (Kimhae) đã được gửi đi
4
0
bình luận 13
- 오둥씨
몸에 좋은 굴전과 부추무침으로 저녁을 ㅎㅎ 전 요즘 추어탕에 어리굴젓이 그렇게 땡기더라고요~
미니미니민추어탕에 어리굴젓 같이 먹음 너무 맛있겠어요 저번에 장염 걸리고 추어탕 먹었는데... 어찌나 속이 든든하던지요 추어탕 보양식으로 최고요
비니비니굴전이랑 부추무침 맛있는 조합이네요 굴전 금방 해서 먹으면 맛있는데 먹고 싶네요
- 미니미니민
바로 해서 먹으니 뜨끈뜨끈 너무 맛있어요
주여니2영양 듬뿍이겠네요 맛나게 드셨지요
- 미니미니민
너무 맛있더라구요 담에 또 굴을 사야겠어요
커넥트굴전 너무 맛나보여요 ㅎㅎ 근데 저는 생으로는 못먹겠더라구요 ㅋㅋ
- 미니미니민
생으로도 먹음 아마도~~ 계속 찾게 되실거에요
구름방울비오는 날은 전이 왜이리 땡기는지 ㅎ 막걸리는 어딧죠??? 어디있나요?? ㅋㅋㅋ
- 미니미니민
앗~~ 막걸리~~ 집에 없어요~~ 앞으로는 한 두병~~ 사둬야 되려나봐요
은하수굴전 좋지요 지금 캐시딜 수산물 할인하던데 굴사고 싶네요