많이 걷고 건강하자
건강한 정보 감사합니다 좋은 하루 되세요
205kg 감량한 30대 여성이라네요
우선 박수를 보내고 싶네요
인간승리에요👏👏👏👏
이렇게 살이 많이 찌면 식단과 운동으론 빼기 힘들겠지요?
그래서 위 우회술을 진행했고 이에 190kg을 감량
그리고 1년간 수술이아닌 식단과 운동으로 53kg감량
대단하지요👍👍
간식으로 단백질 쉐이크 계피를 넣은 차가 다이어트 핵심
이라네요
고도비만 환자에게 진행하는 위 우회술은 수술을 잘 배운
의사에게 받아야 한다네요
단백질 몸에 꼭 필요하고 좋지만 뭐든 적당히 섭취해야
겠지요
계피가 이렇게 좋은지 몰랐어요😃🤗
인슐린 저항성을 개선해 대사증후군 수치를 낮추는데
도움을 준다네요
고혈압 당뇨 비만 고지혈증 관리 잘해야 건강할수
있는것 같아요
일욜도 건강하게 보내세요~~♡♡
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bình luận 27
찍찍이고혈압 당뇨 비만 고지혈증 무섭지요 꾸준히 운동하고 식사 건강하게 먹어야지요 주말 잘보내세요
땡땡이맞아요 꾸준한 운동과 식습관이 아주 중요한것 같아요 오늘도 건강위해 홧팅입니다 ~
딸기와~정말 대단한 분이네요 정말 인간승리네요
- 땡땡이
그치요 저도 그렇게 생각해요 어떻게 이렇게 많이 찌고 뺄수가 있는지 정말 인간승리에요 잘 유지하고 건강했으면 좋겠네요~
어디든정보 감사합니다
- 땡땡이
정보가 되었나요? 봐주셔서 제가 감사하지요 계피가 참 좋네요 저도 생각날때 챙겨먹어봐야겠어요
Lmk대단한 분이네요이렇게 살을 많이 뺄수가 있나요??박수를 보내요
- 땡땡이
그렇지요 정말 인간 승리에요 수술을 했지만 운동과 식단으로도 많이 빼셨더라고요
천하무적헐~ 얼마나 심적 육체적으로 힘들었을까? 노력어 경믜를 표합니다. 토픽감이 아니라 기네스북에 오를만 하네요
- 땡땡이
ㅎㅎ그러네요 진짜 기네스에 올라야겠네요 수술후에 관리를 잘하고있는게 대단해요 쭉~~관리 잘 하심 좋겠네요~~
은하수수술과 운동으로 감량 성공했군요 대단하네요 감량후 체중 유지가 더 힘들거 같은데 대단해요
- 땡땡이
맞아요 수술해도 관리 안하면 다시 돌아갈텐데 관리를 잘 하는게 대단한것 같아요~
구름방울어휴 정말 인간승리네요 의술의 도움을 받았다고 하지만 본인 의지가 정말 대단한 것 같아요
- 땡땡이
맞아요 이건 인간승리라고 할수밖에 없네요 다이어트 유지가 힘들잖아요 유지 대단해요~
원희계피가 몸에 좋군요 어릴땐 냄새가 싫었는데 나이드니 냄새가 좋네요 ㅋ
- 땡땡이
맞아요 지금은 저도 좋더라고요 계피가 몸에 좋네요 커피에도 타서 드시더라고요ㅎㅎ 즐저되세요~
승주&지훈 맘와우~ 인간승리 대단해요~~ 다이어트가 최고의 성형이라 하지만. 보통 어려운게 아닌데 대단해요
- 땡땡이
맞아요 넘~~어려운게 다이어트지요 수술하고 난뒤 식이와 운동으로 빼고 계속 유지한다는게 대단해요~
- bi
와 정말 인간승리 대단하네요 계피가 건강에 참 좋군요
- 땡땡이
그러더라고요 계피가 몸에 좋네요 오늘도 건강하게 드시고 행복하세요~~
쭈2오우 205키로~~정말 인간승리네요 잘 보고 갑니다
- 땡땡이
그치요 정말 인간승리지요 어떻게 이렇게 많이 찌고 뺄수가 있는지ㅠ 대단해요~~
- 김나영
몸에 좋은 음식을 먹고 실천해봐야겠어요.계피가좋군요
- 땡땡이
인간승리지요ㅎ 사람이 이렇게 씨고 뺄수도 있다는게 너무 신기해요 몸에 좋은거 챙겨드시고 건강하세요~~
아침햇살77205를 빼고도 저렇게 남아있네요 ㅎㅎ 엄청나네요